FrédéricDEGRUGILLIER

né en 1975
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Chiffres clés
34 courses
2007 à 2026
4h05'29"
RP Marathon
1h47'37"
RP Semi
45'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2
2020
1
2021
1
2022
5
2023
5
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'58"
4'54/km345ᵉ scratch
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai· Lens· 10 km
45'13"RP
4'31/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 3396
Top 11 %
Catégorie · M3M
19ᵉ / 187
Top 10 %
Genre · H
341ᵉ / 1957
Top 17 %
Chrono net 45'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Hesdinoises - semi marathon
Route26 avr.· Hesdin· 21.0975 km
1h47'37"RP
5'06/km108ᵉ scratch
Chrono net 1h47'37"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· Rome· 42.195 km
4h05'29"RP
5'49/km15 249ᵉ scratch
Chrono net 4h05'29"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2025
La Course Nature du Val de Marque - 13 km
Trail30 nov.· Hem· 13 km· 30 D+Cote 45
1h07'25"
118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 785
Top 15 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 58
Top 21 %
Genre · H
109ᵉ / 459
Top 24 %
Chrono net 1h07'25"Vitesse 11,6 km/h
Urban Trail de Lille - 10km
Trail15 nov.· Lille· 10 km
45'28"
1 307ᵉ scratch
Scratch
1307ᵉ / 3023
Top 43 %
Catégorie · M3M
44ᵉ / 127
Top 35 %
Genre · H
1156ᵉ / 2015
Top 57 %
Chrono net 47'12"Vitesse 12,7 km/h
La Pévèle Trail - 18 km
Trail9 nov.· Fretin· 18 km· 30 D+Cote 38
1h51'40"
394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 679
Top 58 %
Catégorie · M3M
30ᵉ / 47
Top 64 %
Genre · H
294ᵉ / 419
Top 70 %
Chrono net 1h51'40"Vitesse 9,7 km/h
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 oct.· 1 km
1h42'03"
102'03/km1 627ᵉ scratch
Scratch
1627ᵉ / 7153
Top 23 %
Catégorie · M3H
105ᵉ / 384
Top 27 %
Genre · H
1505ᵉ / 4694
Top 32 %
Chrono net 1h42'03"Allure 102'03/kmVitesse 0,6 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'45"
4'41/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 911
Top 34 %
Catégorie · M3M
25ᵉ / 72
Top 35 %
Genre · H
287ᵉ / 639
Top 45 %
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route11 mai· Lens· 10 km
46'50"
4'41/km573ᵉ scratch
Scratch
573ᵉ / 3810
Top 15 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 214
Top 14 %
Genre · H
528ᵉ / 2248
Top 23 %
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h48'54"
5'10/km3 990ᵉ scratch
Scratch
3990ᵉ / 8894
Top 45 %
Catégorie · M3M
142ᵉ / 319
Top 45 %
Genre · H
3328ᵉ / 5695
Top 58 %
Chrono net 1h48'54"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21.1km
Route12 oct.· 21.1 km
1h59'42"
5'40/km3 351ᵉ scratch
Scratch
3351ᵉ / 5521
Top 61 %
Catégorie · M3H
244ᵉ / 333
Top 73 %
Genre · H
2699ᵉ / 3674
Top 73 %
Chrono net 1h59'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
55'48"
5'35/km6 976ᵉ scratch
Scratch
6976ᵉ / 16441
Top 42 %
Catégorie · V1M
6976ᵉ / 16441
Top 42 %
Genre · H
6976ᵉ / 16441
Top 42 %
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
54'29"
5'27/km624ᵉ scratch
Scratch
624ᵉ / 954
Top 65 %
Catégorie · M2M
63ᵉ / 75
Top 84 %
Genre · H
506ᵉ / 669
Top 76 %
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai· Lens· 42.195 km
5h16'39"
7'30/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 5h16'39"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21.1 km
1h50'36"
5'15/km3 626ᵉ scratch
Scratch
3626ᵉ / 7555
Top 48 %
Catégorie · M2F
135ᵉ / 387
Top 35 %
Genre · H
1034ᵉ / 2768
Top 37 %
Chrono net 1h50'36"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2023
10 km de Rémus
Route15 oct.· Reims· 10 km
1h06'35"
6'40/km5 168ᵉ scratch
Scratch
5168ᵉ / 6513
Top 79 %
Catégorie · M2M
284ᵉ / 337
Top 84 %
Genre · H
3203ᵉ / 3639
Top 88 %
Chrono net 1h06'35"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'16"
4'50/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 856
Top 47 %
Catégorie · M2M
45ᵉ / 81
Top 56 %
Genre · H
356ᵉ / 645
Top 55 %
Chrono net 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
La Route du Louvre - Semi-Marathon
Route14 mai· Lille· 21.1 km
1h53'10"
5'22/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 1374
Top 48 %
Catégorie · M2M
67ᵉ / 135
Top 50 %
Genre · H
553ᵉ / 962
Top 57 %
Chrono net 1h53'10"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Patois
Trail7 mai· 12 km· 310 D+Cote 41
1h21'15"
146ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
1h54'26"
5'25/km2 543ᵉ scratch
Scratch
2543ᵉ / 4251
Top 60 %
Catégorie · M2M
218ᵉ / 310
Top 70 %
Genre · H
2168ᵉ / 3077
Top 70 %
Chrono net 1h54'26"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Semi-Marathon International de Lille
Route20 mars· Lille· 21.1 km
1h54'35"
5'26/km1 513ᵉ scratch
Scratch
1513ᵉ / 2621
Top 58 %
Catégorie · M2M
145ᵉ / 229
Top 63 %
Genre · H
1300ᵉ / 1952
Top 67 %
Chrono net 1h54'35"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Monts et Merveilles
Route7 nov.· Boeschepe· 11.4 km
50'48"
4'27/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 621
Top 15 %
Catégorie · M2M
21ᵉ / 82
Top 26 %
Genre · H
93ᵉ / 449
Top 21 %
Chrono net 50'48"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2020
La Route du Louvre - 10 km
Route5 sept.· Lens· 10 km
46'56"
4'42/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 764
Top 42 %
Catégorie · M2M
39ᵉ / 96
Top 41 %
Genre · H
290ᵉ / 575
Top 50 %
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
TRIATHLON DE DEAUVILLE - LONGUE DISTANCE
Triathlondate à préciser
5h23'58"
409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 865
Top 47 %
Chrono net 5h23'58"
2019
Trail des Mingeux de Maguettes | La Byng Boys
Trail24 nov.· 18 km· 318 D+Cote 51
1h27'31"
123ᵉ scratch
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route22 sept.· Lambersart· 10 km
50'29"
5'03/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 795
Top 44 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 177
Top 58 %
Genre · H
319ᵉ / 585
Top 55 %
Chrono net 50'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
55'18"
5'32/km1 310ᵉ scratch
Scratch
1310ᵉ / 3546
Top 37 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 530
Top 41 %
Genre · H
1151ᵉ / 2335
Top 49 %
Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Foulées Lambersartoises - 10 Km Route
Route23 sept.· Lambersart· 10 km
49'59"
5'00/km374ᵉ scratch
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
52'38"
5'16/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 3371
Top 31 %
Catégorie · V1M
199ᵉ / 545
Top 37 %
Genre · H
958ᵉ / 2213
Top 43 %
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
2h06'40"
6'00/km3 717ᵉ scratch
Scratch
3717ᵉ / 4453
Top 83 %
Catégorie · V1M
905ᵉ / 1015
Top 89 %
Genre · H
3174ᵉ / 3597
Top 88 %
Chrono net 2h06'40"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
15k Leforest - 15 km
Route22 avr.· Leforest· 15 km
1h10'28"
4'42/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 287
Top 10 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 76
Top 14 %
Genre · H
28ᵉ / 214
Top 13 %
Chrono net 1h10'28"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2015
La Course à Part - 10 km
Route11 nov.· Haillicourt· 10 km
47'38"
4'46/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 126
Top 17 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 38
Top 21 %
Genre · H
20ᵉ / 97
Top 21 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2007
Cross du Bois de Florimont
Trail25 nov.· Harnes· 8.5 km
34'46"
71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 144
Top 49 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 49
Top 55 %
Genre · H
71ᵉ / 144
Top 49 %
Chrono net 34'46"Vitesse 14,7 km/h

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Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 7km
Route15 septembre 2019· Marcq En Baroeul· 7 kmné en 1975V1M60ᵉ
34'13"
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 septembre 2007· Lille· 10 kmné en 1973SEM865ᵉ
48'43"
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