FlavienDEFRANOUX

né en 2003
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Chiffres clés
22 courses
2014 à 2026
53 km
plus long trail · 2 825 D+
1h26'36"
RP Sprint
1h26'37"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
4
2023
5
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Thur Trail - 53 km
Trail12 avr.· Mitzach· 53 km· 2 825 D+Cote 53
6h38'05"
7'31/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 223
Top 19 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 51
Top 29 %
Genre · H
40ᵉ / 190
Top 21 %
Chrono net 6h38'05"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2025
La 14/18
Trail26 déc.· Remiremont· 10 km
48'42"
4'52/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 1359
Top 2 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 277
Top 5 %
Genre · H
27ᵉ / 875
Top 3 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 kmRP
35'34"
3'33/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 2127
Top 16 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 547
Top 29 %
Genre · H
332ᵉ / 1533
Top 22 %
Chrono net 35'34"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Trail de Hautes Mynes - 28 km
Trail5 oct.· Le Thillot· 28 km· 1 300 D+Cote 54
3h01'16"
6'28/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 127
Top 19 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 34
Top 32 %
Genre · H
24ᵉ / 103
Top 23 %
Chrono net 3h01'16"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 43 km
Trail28 juin· Xonrupt Longemer· 43 km· 1 950 D+Cote 50
5h56'52"
8'18/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 725
Top 19 %
Catégorie · ESM
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · H
125ᵉ / 563
Top 22 %
Chrono net 5h56'56"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
TRIATHLON EPINAL - S
Triathlon8 juin· EPINAL· S (Sprint)
1h26'36"
21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 232
Top 9 %
Chrono net 1h26'36"
Trail Hivernal de la Moselotte | MINI THM
Trail23 févr.· Cornimont· 14 km· 620 D+Cote 61
1h10'48"
5'03/km10ᵉ scratch
2024
Corrida Des Abbesses - Course 5 – course des AS HOMMES - MALINA Bois
Route29 déc.· Remiremont
24'56"
-48ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 24 km
Trail29 juin· Xonrupt Longemer· 24 km· 1 100 D+Cote 60
2h34'29"
6'26/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 693
Top 6 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
36ᵉ / 449
Top 8 %
Chrono net 2h34'29"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
TRIATHLON DES HAUTES VOSGES 2024 - S OPEN D3H
Triathlon25 mai· SAULXURE/MOSELOTTE
1h11'08"
67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 103
Top 65 %
Chrono net 1h11'08"Vitesse 21,7 km/h
Semi-Marathon du Grand Nancy
Route17 mars· Nancy· 21.1 kmRP
1h26'37"
4'06/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 3673
Top 8 %
Catégorie · ESM
24ᵉ / 269
Top 9 %
Genre · H
284ᵉ / 2570
Top 11 %
Chrono net 1h26'37"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Trail Hivernal de la Moselotte | THM
Trail25 févr.· Cornimont· 28 km· 1 200 D+Cote 30
6h13'52"
13'21/km220ᵉ scratch
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
39'11"
3'55/km399ᵉ scratch
TDB - Trail des Brosses | TDB 22
Trail12 nov.· 22 km· 450 D+Cote 54
1h48'06"
4'55/km47ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 18 km
Trail24 juin· Gerardmer· 15 km· 800 D+Cote 52
1h59'31"
7'58/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 469
Top 12 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
51ᵉ / 303
Top 17 %
Chrono net 1h59'31"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Trail Hivernal de la Moselotte | MINI THM
Trail26 févr.· 14 km· 710 D+Cote 57
1h18'14"
5'35/km23ᵉ scratch
2022
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route18 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
38'30"
3'51/km375ᵉ scratch
SAP Trail | Sap'trail 10km
Trail9 oct.· 10 km· 325 D+Cote 57
48'54"
4'53/km14ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 15 km
Trail18 juin· Gerardmer· 15 km· 800 D+Cote 59
1h50'41"
7'23/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 451
Top 6 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
25ᵉ / 275
Top 9 %
Chrono net 1h50'41"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2021
Corrida Des Abbesses - Trail La 14/18 - TRAIL ''LA 14-18''
Trail26 déc.· Remiremont
45'20"
-19ᵉ scratch
2019
Corrida Des Abbesses - Trail La 14/18 - TRAIL "LA 14-18"
Trail27 déc.· Remiremont
48'18"
-75ᵉ scratch
2014
Foulées De Longemer - course enfants 2003/2004 EA
Route3 août· Xonrupt-Longemer
5'29"
-8ᵉ scratch