SimonDEFOIS

né en 1986
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Chiffres clés
34 courses
2015 à 2026
4h26'24"
RP Half (70.3)
2h03'12"
RP Olympique
1h18'02"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
3
2016
3
2017
2018
2
2019
1
2020
2
2021
8
2022
5
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon5 juil.· L (Half)
4h33'18"
93ᵉ scratch
Natation
29'17"
11% · 234ᵉ
Vélo
2h25'02"
53% · 117ᵉ
CAP
1h31'14"
33% · 140ᵉ
Transitions
T1
4'27"
T2
3'19"
Triathlon de la Roche - Triathlon M
Triathlon24 mai· M (Olympique)
2h12'48"
16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 522
Top 3 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 41
Top 2 %
Genre · H
16ᵉ / 431
Top 4 %
Brut 2h12'48"
2025
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 kmRP
37'39"
3'46/km283ᵉ scratch
Triathlon de Villevêque - Triathlon M
Triathlon7 sept.· M (Olympique)
2h17'14"
10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 228
Top 4 %
Catégorie · S4M
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · H
10ᵉ / 199
Top 5 %
Chrono net 2h17'14"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
2h25'50"
25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 844
Top 3 %
Chrono net 2h25'50"
Semi-Marathon d'Orvault
Route9 mars· 21.1 km
1h21'09"
3'51/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1742
Top 2 %
Catégorie · M0M
6ᵉ / 190
Top 3 %
Genre · H
41ᵉ / 1318
Top 3 %
Chrono net 1h21'09"Brut 1h21'12"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon15 déc.· L (Half)
4h48'27"
1 129ᵉ scratch
Natation
30'14"
10% · 965ᵉ
Vélo
2h31'40"
53% · 1 133ᵉ
CAP
1h38'08"
34% · 1 253ᵉ
Transitions
T1
5'19"
T2
3'06"
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon21 sept.· L (Half)
4h26'24"
18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 318
Top 6 %
Catégorie · S4M
1ᵉ / 37
Top 3 %
Genre · H
18ᵉ / 293
Top 6 %
Brut 4h26'23"
Tours'Nman - L
Triathlon9 juin· L (Half)
4h42'45"
69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 675
Top 10 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 254
Top 18 %
Genre · H
69ᵉ / 601
Top 11 %
Chrono net 4h42'45"
2023
Boucle de la Tourlandry | Trail court - 17km
Trail10 déc.· 17 km· 200 D+Cote 57
1h14'20"
4'22/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 261
Top 2 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · H
6ᵉ / 206
Top 3 %
Chrono net 1h14'20"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Trail de l'Hyrôme | Course Nature +
Trail5 nov.· 17 km· 330 D+Cote 56
1h18'40"
4'38/km21ᵉ scratch
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2023
Triathlon17 sept.· L (Half)
4h28'43"
131ᵉ scratch
Natation
27'23"
10% · 288ᵉ
Vélo
2h21'36"
53% · 168ᵉ
CAP
1h29'27"
33% · 163ᵉ
Transitions
T1
6'18"
T2
3'59"
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 kmRP
1h18'02"
3'42/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 4251
Top 3 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 425
Top 6 %
Genre · H
122ᵉ / 3077
Top 4 %
Chrono net 1h18'02"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h43'52"
201ᵉ scratch
Natation
30'43"
11% · 682ᵉ
Vélo
2h37'09"
55% · 524ᵉ
CAP
1h26'49"
31% · 87ᵉ
Transitions
T1
4'23"
T2
4'48"
2022
Course Nature du Bioparc
Trail20 nov.· 10 km· 70 D+Cote 60
39'29"
3'57/km8ᵉ scratch
Course Nature +
Trail6 nov.· Chemillé-en-Anjou· 16 km
1h11'07"
4'27/km6ᵉ scratch
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail6 nov.· 17 km· 330 D+Cote 59
1h11'06"
4'11/km6ᵉ scratch
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
2h16'03"
69ᵉ scratch
Triathlon de la Ferté Bernard (72) - M
Triathlon21 août· M (Olympique)
2h18'38"
44ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon3 juil.· L (Half)
4h37'50"
148ᵉ scratch
Natation
32'22"
12% · 363ᵉ
Vélo
2h27'30"
55% · 232ᵉ
CAP
1h27'04"
33% · 93ᵉ
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - M
Triathlon21 mai· M (Olympique)
2h26'16"
22ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M - Individuel
Triathlon21 mai· Vendôme (41)
29'45"
53ᵉ scratch
Catégorie · S4M
4ᵉ / 54
Top 7 %
Chrono net 29'45"Brut 2h26'16"
2021
TriGames de Mandelieu (06) - L
Triathlon26 sept.· L (Half)
5h15'06"
44ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h23'39"
3'58/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 18764
Top 2 %
Catégorie · M0H
56ᵉ / 1776
Top 3 %
Genre · H
331ᵉ / 12955
Top 3 %
Chrono net 1h23'39"Brut 1h32'27"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2020
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon6 sept.· L (Half)
4h54'35"
247ᵉ scratch
Natation
31'27"
11% · 172ᵉ
Vélo
2h39'31"
56% · 391ᵉ
CAP
1h33'37"
33% · 176ᵉ
2019
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon29 sept.· M (Olympique)
2h03'12"
60ᵉ scratch
Triathlon de Villevêque (49) - M
Triathlon1 sept.· M (Olympique)
2h22'58"
56ᵉ scratch
2017
Trail et Fines Herbes
Trail21 mai· 31 km· 800 D+Cote 55
2h36'32"
5'03/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 128
Top 14 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 43
Top 28 %
Genre · H
18ᵉ / 114
Top 16 %
Chrono net 2h36'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21.1 km
1h28'24"
4'11/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 2263
Top 9 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 510
Top 18 %
Genre · H
199ᵉ / 1775
Top 11 %
Chrono net 1h28'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h31'29"
223ᵉ scratch
2016
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail6 nov.· 27 km· 300 D+Cote 48
2h27'16"
5'27/km165ᵉ scratch
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
39'40"
3'58/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 2822
Top 15 %
Catégorie · SEM
231ᵉ / 895
Top 26 %
Genre · H
418ᵉ / 2053
Top 20 %
Chrono net 39'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Cross Triathlon de La Flèche (72) - M
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
3h03'36"
98ᵉ scratch
2015
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
42'49"
4'17/km709ᵉ scratch