RomainDEFFORGES

né en 1974
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Courses par saison
2
2004
2005
2006
1
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2008
1
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2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'51"
10 Km De Reims - 10 Km Route · 17 octobre 2004 · couru 3 fois
43'5147'35200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h58'28"
31ème Semi-marathon de Troyes - 21.1 km · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
31ème Semi-marathon de Troyes - 21.1 km
Route10 mai· 21.1 km
1h58'28"RP
5'37/km1 743ᵉ scratch
Scratch
1743ᵉ / 3088
Top 56 %
Catégorie · M3H
124ᵉ / 185
Top 67 %
Genre · H
1464ᵉ / 2125
Top 69 %
Chrono net 1h58'28"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les 10Km De La Panadiere - Course de 10 km
Route15 mars· Villemaur Sur Vanne· 10 km
47'35"
4'46/km165ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De Troyes - 7 KM
Route17 mai· Troyes· 7 km
27'52"
3'59/km23ᵉ scratch
2007
Courir Pour La Vie - 10 Km - 10 Km Route
Route1 avr.· Chalons En Champagne· 10 km
45'33"
4'33/km264ᵉ scratch
2004
Les Foulees Retheloises - 16° Foulées Retheloises
Route7 nov.· Rethel
41'02"
-277ᵉ scratch
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
43'51"RP
4'23/km358ᵉ scratch