FrançoisDEFFONTAINE

né en 1965
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Chiffres clés
10 courses
2015 à 2026
1h44'51"
RP Semi
52'14"
RP 10 km
22 km
plus long trail · 315 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 15èMe éDition - Course 10 Km
Route8 mars· Meylan· 10 km
52'14"RP
5'13/km286ᵉ scratch
LA VIZILLOISE - Course 8 kms
Routedate à préciser· 8 km
46'18"
5'47/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 281
Top 34 %
Catégorie · MH
46ᵉ / 100
Top 46 %
Genre · H
83ᵉ / 152
Top 55 %
Chrono net 46'18"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Marathon Du Vercors - 20KM
Route28 juin· Villard De Lans· 20 km
2h12'11"
6'37/km767ᵉ scratch
2021
La Vizilloise - 6èMe éDition - Cross 8 Kms
Route3 oct.· Vizille
44'04"
-26ᵉ scratch
2019
La Vizilloise - 14 km
Route6 oct.· Vizille· 14 km
1h11'43"
5'07/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 129
Top 25 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
31ᵉ / 82
Top 38 %
Chrono net 1h11'43"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Trail7 avr.· Grenoble· 22 km· 315 D+Cote 46
1h54'31"
5'12/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 2049
Top 30 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 244
Top 28 %
Genre · H
566ᵉ / 1441
Top 39 %
Chrono net 1h54'30"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route2 avr.· Grenoble· 22 km
1h47'09"
4'52/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 2353
Top 22 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 301
Top 19 %
Genre · H
506ᵉ / 1764
Top 29 %
Chrono net 1h47'12"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
1h44'51"RP
4'46/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 2579
Top 15 %
Catégorie · V2M
46ᵉ / 363
Top 13 %
Genre · H
374ᵉ / 1876
Top 20 %
Chrono net 1h44'51"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
La Course du Chicon - 15 km
Route25 oct.· Baisieux· 15 km
1h09'50"
4'39/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 1031
Top 19 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 166
Top 14 %
Genre · H
188ᵉ / 786
Top 24 %
Chrono net 1h09'50"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
1h50'13"
5'01/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 2496
Top 27 %
Catégorie · V2M
98ᵉ / 336
Top 29 %
Genre · H
635ᵉ / 1869
Top 34 %
Chrono net 1h50'13"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h

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Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route1 avril 2018· Grenoble· 22 kmV1M462ᵉ
1h50'12"
La Course du Chicon - 16 km
Route30 octobre 2011· Baisieux· 16 kmV2M169ᵉ
1h07'54"
La Course Du Chicon - 15 km
Route31 octobre 2004· Baisieuxné en 1961V1M377ᵉ
1h10'40"
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