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SoniaDECRAMP

né(e) en 1972
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Courses par saison

1
2005
7
2006
8
2007
5
2008
1
2009
2
2010
4
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'39"
La Course Du Muguet - 10 Km Route · 1 mai 2006 · couru 10 fois
44'3955'142006200720082009201020112012
Semi
1h38'57"
↘ −2'12" depuis 2006
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon · 18 novembre 2007 · couru 4 fois
1h381h44200620072008
Marathon
3h31'16"
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Jogging Evasion - jogging evasion
Route10 avr.· Pontoise
46'12"
-114ᵉ scratch
2010
Foulées De Beauchamp - Foulées de Beauchamp
Route6 nov.· Beauchamp
44'29"
-108ᵉ scratch
Cross De Menucourt - Menucourt
Route7 févr.· Menucourt
1h00'19"
-127ᵉ scratch
2008
Corrida De Houilles - 10 Km National - 6,9 km course populaire
Route28 déc.· Houilles· 6,9 km
31'37"
4'35/km376ᵉ scratch
2007
La Course Des Roches - Course des As
Route22 sept.· Santeuil
50'41"
-50ᵉ scratch
Le Tour Des Buttes - Tour des Buttes
Route8 sept.· Neuilly En Vexin
51'24"
-49ᵉ scratch
Tour De Méry - 12 km
Route26 mai· Méry Sur Oise· 12 km
55'12"
4'36/km89ᵉ scratch
Foulées Jocassiennes - 8 km
Route12 mai· Jouy Le Moutier· 8 km
34'44"
4'21/km42ᵉ scratch
2006
La Course Des Roches - La course des As
Route23 sept.· Santeuil
50'17"
-50ᵉ scratch
Le Tour Des Buttes - 12 km
Route2 sept.· Neuilly En Vexin· 12 km
52'00"
4'20/km65ᵉ scratch
Les Foulées Osnyssoises - Osny
Route21 mai· Osny
44'17"
-109ᵉ scratch
Les Foulées Santeuillaises - Les Foulées Santeuillaises
Route1 avr.· Santeuil
51'16"
-48ᵉ scratch
Jogging Evasion - Jogging Evasion
Route26 mars· Pontoise
47'55"
-98ᵉ scratch
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h49'02"
5'27/km7 351ᵉ scratch