SoniaDECRAMP

né(e) en 1972
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'39"
La Course Du Muguet - 10 Km Route · 1 mai 2006 · couru 9 fois
2006200720082009201020112012
Semi
1h38'57"
↘ −2'12" depuis 2006
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon · 18 novembre 2007 · couru 4 fois
200620072008
Marathon
3h31'16"
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
52'47"
5'17/km552ᵉ scratch
2011
La Salee Sucree - 10 km
Route22 juil.· Vielle Saint Girons· 10 km
55'14"
5'31/km119ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
48'12"
4'49/km444ᵉ scratch
2010
Foulées De Beauchamp - Foulées de Beauchamp
Route6 nov.· Beauchamp
44'29"
-108ᵉ scratch
Trail Des Roches - 12 Km
Route18 sept.· Santeuil· 12 km
1h06'23"
5'32/km110ᵉ scratch
Cross De Menucourt - Menucourt
Route7 févr.· Menucourt
1h00'19"
-127ᵉ scratch
2009
Foulées Jocasiennes - 10 km environ
Route16 mai· Jouy Le Moutier· 10 km
47'40"
4'46/km41ᵉ scratch
2008
Corrida De Houilles - 10 Km National - 6,9 km course populaire
Route28 déc.· Houilles· 6.9 km
31'37"
4'35/km376ᵉ scratch
Les Foulées Santeuillaises - 10 km
Route31 mai· Santeuil· 10 km
46'21"
4'38/km35ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h31'16"
5'00/km5 512ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route16 mars· Pontoise· 10 km
45'43"
4'34/km85ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h42'10"
4'51/km3 629ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne· 21.1 kmRP
1h38'57"
4'41/km1 284ᵉ scratch
La Course Des Roches - Course des As
Route22 sept.· Santeuil
50'41"
-50ᵉ scratch
Le Tour Des Buttes - Tour des Buttes
Route8 sept.· Neuilly En Vexin
51'24"
-49ᵉ scratch
Foulées Santeuillaises - 10 km
Route2 juin· Santeuil· 10 km
50'12"
5'01/km48ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route25 mars· Pontoise· 10 km
45'32"
4'33/km55ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route11 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h44'56"
4'58/km1 116ᵉ scratch
2006
La Course Des Roches - La course des As
Route23 sept.· Santeuil
50'17"
-50ᵉ scratch
Le Tour Des Buttes - 12 km
Route2 sept.· Neuilly En Vexin· 12 km
52'00"
4'20/km65ᵉ scratch
La Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 kmRP
44'39"
4'28/km280ᵉ scratch
Les Foulées Santeuillaises - Les Foulées Santeuillaises
Route1 avr.· Santeuil
51'16"
-48ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h41'09"
4'48/km936ᵉ scratch
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h49'02"
5'27/km7 351ᵉ scratch