PaulDECOUX

né en 1984
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Chiffres clés
16 courses
2019 à 2026
45 km
plus long trail · 2 450 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
1
2020
2
2021
4
2022
3
2023
2
2024
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Trail de Clamouse | Terre de Légendes
Trail29 mars· 14 km· 450 D+Cote 36
1h49'54"
7'51/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 356
Top 43 %
Catégorie · M1H
20ᵉ / 28
Top 71 %
Genre · H
99ᵉ / 164
Top 60 %
Chrono net 1h49'54"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Les Foulées du Château de Caveirac - 12km (mi-route, mi-chemin)
Route17 janv.· 12 km
1h08'33"
5'43/km280ᵉ scratch
Urban Trail Montpellier - 12 KM SOLO
Trail10 janv.· Montpellier· 12 km
1h13'35"
6'08/km1 404ᵉ scratch
Scratch
1404ᵉ / 2931
Top 48 %
Catégorie · M1H
121ᵉ / 185
Top 65 %
Genre · H
1105ᵉ / 1857
Top 60 %
Chrono net 1h13'35"Brut 1h15'52"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Urban Trail Castelnau - 15 km
Trail13 oct.· Castelnau Le Lez· 15 km
1h27'15"
5'49/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 272
Top 66 %
Catégorie · M1M
13ᵉ / 17
Top 76 %
Genre · H
148ᵉ / 186
Top 80 %
Chrono net 1h27'15"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de la Sainte Baume | La Boucle Cugeoise
Trail25 févr.· 28 km· 1 600 D+Cote 47
4h06'55"
8'49/km182ᵉ scratch
2023
Veni Vici - 13 km
Route11 nov.· Remoulins· 13 km
1h44'33"
8'03/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 1554
Top 36 %
Catégorie · SEM
227ᵉ / 377
Top 60 %
Genre · H
410ᵉ / 799
Top 51 %
Chrono net 1h44'33"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
La Veni Vici | La Veni Vici - 27 KM
Trail11 nov.· 27 km· 580 D+Cote 40
3h16'22"
7'16/km1 008ᵉ scratch
La Veni Vici | La Veni Vici - 13 KM
Trail11 nov.· 14 km· 400 D+Cote 39
1h44'33"
7'28/km552ᵉ scratch
2022
Greenweez MaXi-Race | Marathon-Expérience
Trail28 mai· Annecy· 45.19 km· 2 450 D+Cote 44
7h35'43"
10'05/km593ᵉ scratch
Trail de Dieulefit - 37 km
Trail24 avr.· Dieulefit· 37 km· 2 150 D+Cote 44
5h59'18"
9'43/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 101
Top 91 %
Catégorie · M0M
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · H
81ᵉ / 89
Top 91 %
Chrono net 5h59'18"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Trail de Clamouse | Pic du Diable
Trail27 mars· 37 km· 1 500 D+Cote 43
5h08'53"
8'21/km82ᵉ scratch
La Sauta Roc
Trail20 mars· 26 km· 1 200 D+Cote 43
3h23'23"
7'49/km151ᵉ scratch
2021
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Experience Race
Trail31 oct.· Annecy· 43 km· 2 422 D+Cote 42
8h10'59"
11'25/km510ᵉ scratch
Scratch
510ᵉ / 726
Top 70 %
Catégorie · M0M
69ᵉ / 91
Top 76 %
Genre · H
417ᵉ / 576
Top 72 %
Chrono net 8h10'59"Allure 11'25/kmVitesse 5,3 km/h
Lozère Trail | Lozère Trail Court (Solo ou relais)
Trail2 oct.· 27 km· 1 150 D+Cote 41
4h16'47"
9'31/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 132
Top 70 %
Catégorie · M0H
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · H
78ᵉ / 101
Top 77 %
Chrono net 4h16'47"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
2020
Trail de la Sainte Baume | La Boucle Cugeoise
Trail1 mars· 24 km· 1 390 D+Cote 40
3h55'40"
9'49/km392ᵉ scratch
2019
Trail De Megeve - 16 km
Trail4 août· Megeve· 16 km
2h02'14"
7'38/km112ᵉ scratch