PascalDECOONINCK

né en 1970
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Chiffres clés
29 courses
2007 à 2026
3h20'55"
RP Marathon
1h26'36"
RP Semi
42'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
1
2008
1
2009
2010
3
2011
1
2012
3
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
4
2022
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h33'50"
4'27/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 3774
Top 7 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 159
Top 7 %
Genre · H
243ᵉ / 2430
Top 10 %
Chrono net 1h33'50"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Course des Hameaux 2026 - 10 Km
Route29 mars· 10 km
42'49"
4'17/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 468
Top 15 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
67ᵉ / 309
Top 22 %
Chrono net 42'49"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Trail des Roches Blanches
Trail2 nov.· 21 km· 830 D+Cote 48
2h19'14"
6'38/km14ᵉ scratch
Course des Hameaux 2025
Route30 mars· 10 km
42'59"
4'18/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 459
Top 11 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
49ᵉ / 313
Top 16 %
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Course des Hameaux
Route31 mars· 10 km
43'01"
4'18/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 416
Top 13 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 40
Top 20 %
Genre · H
51ᵉ / 296
Top 17 %
Chrono net 43'01"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2022
Course des Terrils | L'Authentique
Trail25 sept.· 16 km· 200 D+Cote 56
1h13'04"
4'34/km27ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 26 km· 260 D+Cote 54
2h17'14"
5'17/km101ᵉ scratch
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h33'05"
4'25/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 1887
Top 13 %
Chrono net 1h33'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 )
Route3 avr.· Valenciennes· 5 kmRP
27'56"
5'35/km476ᵉ scratch
2021
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
51'46"
5'11/km653ᵉ scratch
Scratch
653ᵉ / 1074
Top 61 %
Catégorie · M3M
51ᵉ / 73
Top 70 %
Genre · H
533ᵉ / 725
Top 74 %
Chrono net 51'46"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2019
10 km de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 10 kmRP
42'00"
4'12/km286ᵉ scratch
Scratch
286ᵉ / 1243
Top 23 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 287
Top 26 %
Genre · H
265ᵉ / 876
Top 30 %
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail30 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 55
1h15'05"
4'42/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 1284
Top 7 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 330
Top 7 %
Genre · H
92ᵉ / 1007
Top 9 %
Chrono net 1h15'05"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 km
1h33'48"
4'27/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 2669
Top 12 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 692
Top 15 %
Genre · H
293ᵉ / 1958
Top 15 %
Chrono net 1h34'01"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h30'48"
4'18/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 2690
Top 8 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 745
Top 11 %
Genre · H
204ᵉ / 2034
Top 10 %
Chrono net 1h30'48"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2016
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h30'03"
4'16/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 1640
Top 12 %
Catégorie · V1M
89ᵉ / 519
Top 17 %
Genre · H
200ᵉ / 1282
Top 16 %
Chrono net 1h30'03"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h29'12"
4'14/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 3188
Top 7 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 981
Top 9 %
Genre · H
219ᵉ / 2494
Top 9 %
Chrono net 1h29'12"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 mai· Lille· 42.195 kmRP
3h20'55"
4'46/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 2062
Top 8 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 711
Top 8 %
Genre · H
164ᵉ / 1830
Top 9 %
Chrono net 3h20'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
La Course des Terrils - La Furtive
Route28 sept.· Raismes· 9 km
41'32"
4'37/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 1029
Top 4 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 172
Top 4 %
Genre · H
37ᵉ / 676
Top 5 %
Chrono net 41'32"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42.195 km
3h35'15"
5'06/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 1793
Top 15 %
Catégorie · V1M
111ᵉ / 627
Top 18 %
Genre · H
268ᵉ / 1600
Top 17 %
Chrono net 3h35'15"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Course De Noel Des Moulins - 21km
Route22 déc.· Steenvoorde· 21 km
2h27'29"
7'01/km474ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h26'36"
4'06/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 2681
Top 6 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 875
Top 5 %
Genre · H
144ᵉ / 2166
Top 7 %
Chrono net 1h26'36"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km9 894ᵉ scratch
Scratch
9894ᵉ / 38688
Top 26 %
Catégorie · V1M
3385ᵉ / 10452
Top 32 %
Genre · H
9302ᵉ / 30777
Top 30 %
Chrono net 3h41'49"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h29'06"
4'13/km500ᵉ scratch
Scratch
500ᵉ / 4921
Top 10 %
Catégorie · VEM
185ᵉ / 1922
Top 10 %
Genre · H
479ᵉ / 4244
Top 11 %
Chrono net 1h29'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2011
La Course des Terrils - L'Authentique
Route25 sept.· Raismes· 14.5 km
59'39"
4'07/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 1475
Top 2 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 392
Top 4 %
Genre · H
34ᵉ / 1209
Top 3 %
Chrono net 59'39"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h27'55"
4'10/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 2387
Top 8 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 818
Top 10 %
Genre · H
186ᵉ / 1944
Top 10 %
Chrono net 1h27'55"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail Des Remparts - 14 km
Route18 mars· Lille· 14 km
1h14'16"
5'18/km130ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h30'56"
4'19/km281ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h38'59"
4'41/km539ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h41'32"
4'49/km535ᵉ scratch