SaraDECOKER

né(e) en 1989
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Courses par saison
1
2016
3
2017
1
2018
2
2019
1
2020
3
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'02"
28 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 5 Km Route · 5 mai 2019 · couru 9 fois
25'0243'3720192020202120222023202420252026
10 km
1h00'00"
↘ −1'19" depuis 2017
La Course Du Fort De Petite-Synthe - 10km · 2 avril 2017 · couru 2 fois
1h001h012017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
15es Foulées Du Stadium - 5 km Jean-François LECOMTE
Route12 avr.· Grande Synthe· 5 km
27'19"
5'28/km76ᵉ scratch
Chrono net 27'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2025
44ème Boucles Dunkerquoises - 5 km route
Route21 sept.· Dunkerque· 5 km
29'15"
5'51/km337ᵉ scratch
Chrono net 29'15"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
43ème Boucles Dunkerquoises - 5 km route
Route15 sept.· Dunkerque· 5 km
29'27"
5'53/km339ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Foulees Cappelloises - 5km
Route12 mars· Cappelle La Grande· 5 km
28'03"
5'37/km45ᵉ scratch
Chrono net 28'03"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
23ème Foulées Du Père Noël à Malo - 6km500
Route5 déc.· Malo Les Bains
33'36"
-223ᵉ scratch
Chrono net 33'36"
40ème Boucles Dunkerquoises - 5km
Route19 sept.· Dunkerque· 5 km
25'17"
5'03/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 610
Top 19 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 76
Top 5 %
Genre · F
18ᵉ / 311
Top 6 %
Chrono net 25'17"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route3 juil.· Paris· 5 km
43'37"
8'43/km3 925ᵉ scratch
Chrono net 43'37"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
34'57"
6'59/km10 535ᵉ scratch
Chrono net 34'57"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2019
La course du Fort de Petite-Synthe - 5 km
Route15 juin· Dunkerque· 5 km
25'20"
5'04/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 133
Top 57 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · F
16ᵉ / 58
Top 28 %
Chrono net 25'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
28 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 5 Km Route
Route5 mai· Teteghem· 5 km
25'02"RP
5'00/km71ᵉ scratch
2018
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h06'49"
5'49/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 1386
Top 18 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 231
Top 12 %
Genre · F
57ᵉ / 573
Top 10 %
Chrono net 1h06'49"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h15'03"
6'32/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 1182
Top 38 %
Catégorie · SEF
58ᵉ / 210
Top 28 %
Genre · F
119ᵉ / 471
Top 25 %
Chrono net 1h15'03"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
La Course Du Fort De Petite-Synthe - 10km
Route2 avr.· Dunkerque· 10 km
1h00'00"RP
6'00/km270ᵉ scratch
La Course Des Anguilles - 10km LD
Route29 janv.· Hondschoote· 10 km
1h01'19"
6'08/km379ᵉ scratch
Chrono net 1h01'19"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h12'59"
6'21/km439ᵉ scratch
Scratch
439ᵉ / 1034
Top 42 %
Chrono net 1h12'59"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h

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27 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 5km
Route15 avril 2018· Teteghem· 5 kmné(e) en 1989SEF92ᵉ
26'29"
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