RainerDECHER-DIX

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Chiffres clés
3 courses
2009 à 2015
3h59'33"
RP Marathon
59'11"
RP 10 km
12h44'20"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h59'33"
5'41/km6 412ᵉ scratch
Chrono net 3h59'33"Brut 4h08'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
59'11"
5'55/km1 150ᵉ scratch
Chrono net 59'11"Brut 1h09'42"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Ironman Frankfurt 2009
Triathlon5 avr.· XL (Ironman)
12h44'20"
1 654ᵉ scratch
Natation
1h10'43"
9% · 1 158ᵉ
Vélo
6h21'56"
50% · 1 898ᵉ
CAP
4h53'08"
38% · 1 493ᵉ
Transitions
T1
11'57"
T2
6'36"