HélèneDECERF

née en 1984
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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2026
1h06'24"
RP 10 km
7 km
plus long trail · 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Course de la Corniche
Trail2 mai· Erquy· 7 km· 150 D+Cote 30
50'18"
7'11/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 792
Top 79 %
Catégorie · M1
81ᵉ / 101
Top 80 %
Chrono net 50'18"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2025
10km Des Ecluses De La Mayenne
Route28 sept.· Laval
1h01'55"
-2 385ᵉ scratch
2024
10km des écluses de la Mayenne
Route29 sept.· Laval· 10 km
1h06'24"RP
6'38/km2 134ᵉ scratch
Scratch
2134ᵉ / 2370
Top 90 %
Chrono net 1h06'24"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Landes et Bruyeres | Course de la corniche
Trail29 avr.· Erquy· 6 km· 135 D+Cote 31
50'37"
8'26/km349ᵉ scratch
Landes & Bruyères Cap d'Erquy - Cap Fréhel - Course de la Corniche 7 km
Route27 avr.· 7 km
50'37"
7'14/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 435
Top 80 %
Chrono net 50'37"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h

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Landes Et Bruyères - Cap D'erquy - Cap Fréhel - Course de la Corniche
Trail2 mai 2026· Erquynée en 1984M1F621ᵉ
50'18"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 septembre 2025· Lavalnée en 1984M1F2059ᵉ
1h01'55"
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 septembre 2024· Lavalnée en 1984M1F2134ᵉ
1h06'24"
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