RegisDECERF

né en 1967
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Chiffres clés
45 courses
2015 à 2025
1h54'41"
RP Semi
38'30"
RP 10 km
22'14"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
8
2015
8
2016
9
2017
7
2018
5
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
4
2025
20254 courses4 route
2025
Semi marathon de Beaune
Route15 nov.· Beaune· 21.1 km
2h05'13"
5'56/km1 532ᵉ scratch
Scratch
1532ᵉ / 2613
Top 59 %
Catégorie · M4H
81ᵉ / 125
Top 65 %
Genre · H
1195ᵉ / 1749
Top 68 %
Chrono net 2h05'13"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Oxyg'Hem - 10 km
Route29 mai· Hem· 10 km
51'54"
5'11/km583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 1379
Top 42 %
Catégorie · M4M
17ᵉ / 33
Top 52 %
Genre · H
488ᵉ / 862
Top 57 %
Chrono net 51'54"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées de la Lawe 2025 - 11km
Route27 avr.· 11 km
1h02'25"
5'40/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 274
Top 39 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
91ᵉ / 174
Top 52 %
Chrono net 1h02'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Quand Lomme Court - 10 Km Route
Route20 avr.· Lomme· 10 km
53'06"
5'19/km234ᵉ scratch
2024
Oxyg'Hem - 10 km
Route9 mai· Hem· 10 km
52'56"
5'18/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 739
Top 49 %
Catégorie · M4M
13ᵉ / 33
Top 39 %
Genre · H
312ᵉ / 514
Top 61 %
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Course Du Marais - 10 Km Route
Route1 oct.· Saint Omer· 10 km
51'44"
5'10/km271ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route18 mai· Hem· 10 km
49'53"
4'59/km252ᵉ scratch
2022
Course Du Marais - 10 Km Route
Route2 oct.· Saint Omer· 10 km
54'00"
5'24/km278ᵉ scratch
2019
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
50'50"
5'05/km450ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'04"
4'48/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 850
Top 47 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 118
Top 42 %
Genre · H
357ᵉ / 619
Top 58 %
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées Anstinoises - 10 km
Route5 mai· Anstaing· 10 km
48'15"
4'50/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 338
Top 32 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 64
Top 25 %
Genre · H
97ᵉ / 241
Top 40 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route17 mars· Saultain· 10 km
49'37"
4'58/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 457
Top 29 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 64
Top 36 %
Genre · H
119ᵉ / 301
Top 40 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km du Ravensberg
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
52'46"
5'17/km917ᵉ scratch
Scratch
917ᵉ / 1966
Top 47 %
Catégorie · V2M
175ᵉ / 321
Top 55 %
Genre · H
820ᵉ / 1400
Top 59 %
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Noel Des Desherites - 10km
Route2 déc.· Houplin Ancoisne· 10 km
54'01"
5'24/km100ᵉ scratch
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route21 oct.· Tourcoing· 10 km
46'24"
4'38/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 876
Top 27 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 111
Top 19 %
Genre · H
222ᵉ / 623
Top 36 %
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
49'40"
4'58/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 1643
Top 47 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 180
Top 48 %
Genre · H
680ᵉ / 1138
Top 60 %
Chrono net 49'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 5 km
Route26 août· Arras· 5 km
26'23"
5'17/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 636
Top 36 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 51
Top 51 %
Genre · H
188ᵉ / 366
Top 51 %
Chrono net 26'23"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Marvejols - Mende
Route29 juil.· Mende· 22.4 km
2h40'47"
7'11/km1 609ᵉ scratch
Scratch
1609ᵉ / 1979
Top 81 %
Catégorie · V2M
306ᵉ / 366
Top 84 %
Genre · H
1299ᵉ / 1515
Top 86 %
Chrono net 2h40'47"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Les Courses Du Magot - 5km
Route3 juin· La Gorgue· 5 km
24'03"
4'49/km35ᵉ scratch
Quand Lomme court - 10 km
Route2 avr.· Lomme· 10 km
47'38"
4'46/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 336
Top 56 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 41
Top 46 %
Genre · H
166ᵉ / 259
Top 64 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
La Course du Téléthon - 10 km
Route26 nov.· Wavrin· 10 km
49'28"
4'57/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 715
Top 39 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 104
Top 48 %
Genre · H
254ᵉ / 487
Top 52 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulees Armentieroises - 5km
Route1 nov.· Armentieres· 5 km
22'14"RP
4'27/km37ᵉ scratch
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route15 oct.· Tourcoing· 10 km
47'48"
4'47/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 866
Top 35 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 110
Top 25 %
Genre · H
270ᵉ / 632
Top 43 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
42e Foulees Halluinoises - 5km La Pop
Route7 oct.· Halluin· 5 km
22'25"
4'29/km52ᵉ scratch
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
49'14"
4'55/km509ᵉ scratch
Scratch
509ᵉ / 1365
Top 37 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 158
Top 31 %
Genre · H
483ᵉ / 1038
Top 47 %
Chrono net 49'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées Eperlecquoises
Route6 août· Eperlecques· 10 km
49'49"
4'59/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 195
Top 53 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 34
Top 62 %
Genre · H
89ᵉ / 152
Top 59 %
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h54'41"RP
5'26/km1 386ᵉ scratch
Scratch
1386ᵉ / 2690
Top 52 %
Catégorie · V2M
203ᵉ / 388
Top 52 %
Genre · H
1234ᵉ / 2034
Top 61 %
Chrono net 1h54'41"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Champenoise De La Vallée De La Marne - la champenoise de la vallée de la marne
Route20 mai· Reuil
1h28'57"
-27ᵉ scratch
Courir à Montigny en Gohelle - 10 km
Route12 mars· Montigny En Gohelle· 10 km
49'26"
4'57/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 235
Top 51 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 35
Top 40 %
Genre · H
101ᵉ / 182
Top 55 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
59'41"
5'11/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 1034
Top 15 %
Chrono net 59'41"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Boucles Tourquenoises
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
38'30"RP
3'51/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 943
Top 6 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 197
Top 5 %
Genre · H
54ᵉ / 682
Top 8 %
Chrono net 38'30"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Course Du Marais - 5km
Route2 oct.· Saint Omer· 5 km
22'56"
4'35/km78ᵉ scratch
10km D'arras - 5km
Route28 août· Arras· 5 km
25'42"
5'08/km196ᵉ scratch
Oxyg'Hem - 10 km
Route5 mai· Hem· 10 km
49'51"
4'59/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 1177
Top 36 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 276
Top 49 %
Genre · H
390ᵉ / 835
Top 47 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
50'55"
5'06/km661ᵉ scratch
Quand Lomme court - 10 km
Route28 mars· Lomme· 10 km
49'15"
4'56/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 448
Top 51 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 105
Top 58 %
Genre · H
201ᵉ / 338
Top 59 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Le Jogging du Doulieu
Route28 févr.· Le Doulieu· 10 km
49'23"
4'56/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 260
Top 59 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 65
Top 75 %
Genre · H
144ᵉ / 205
Top 70 %
Chrono net 49'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10.6 km
56'17"
5'19/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 906
Top 57 %
Catégorie · V1M
179ᵉ / 256
Top 70 %
Genre · H
472ᵉ / 700
Top 67 %
Chrono net 56'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
39'21"
4'55/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 3006
Top 17 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 457
Top 23 %
Genre · H
486ᵉ / 1911
Top 25 %
Chrono net 39'21"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail des 3 Monts - 11 km
Trail11 oct.· St Sylvestre Cappel· 11 km
1h03'00"
5'44/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 349
Top 59 %
Catégorie · V1
62ᵉ / 116
Top 53 %
Chrono net 1h03'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Course Du Marais De Saint Omer - 10km
Route4 oct.· Saint Omer· 10 km
49'18"
4'56/km268ᵉ scratch
Les Foulees Lacouturoises - 10km
Route12 juil.· Lacouture· 10 km
49'18"
4'56/km73ᵉ scratch
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
53'05"
5'19/km1 042ᵉ scratch
Scratch
1042ᵉ / 2003
Top 52 %
Catégorie · V1M
308ᵉ / 440
Top 70 %
Genre · H
906ᵉ / 1288
Top 70 %
Chrono net 53'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Course Des Fontinettes - 10km
Route22 mars· Arques· 10 km
48'56"
4'54/km86ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
58'18"
5'50/km1 213ᵉ scratch
Scratch
1213ᵉ / 1469
Top 83 %
Catégorie · V1M
287ᵉ / 309
Top 93 %
Genre · H
1001ᵉ / 1100
Top 91 %
Chrono net 58'18"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juillet 2024· Fretinné en 1968M4M670ᵉ
56'24"
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