FrançoisDEBONNAIRE
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Courses par saison
22014
32015
12016
12017
12018
32019
2020
2021
12022
2023
2024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
52'54"
↘ −5'51" depuis 2014
Semi
1h58'44"
↘ −13'35" depuis 2014
Marathon
4h11'16"
↘ −11'50" depuis 2018
2025
Les Foulées du Saumur-Champigny - 9 KmRoute14 sept.· 9 km1h53'52"
Les Foulées du Saumur-Champigny - 9 Km
Route14 sept.· 9 km
1h53'52"
Scratch
855ᵉ / 957
Top 89 %
Catégorie · M2M
65ᵉ / 73
Top 89 %
Genre · H
442ᵉ / 501
Top 88 %
Chrono net 1h53'52"Allure 12'39/kmVitesse 4,7 km/h
2022
Course Nature Les Foulées Montignéennes - 10,8 km
Route22 mai· Montigne Le Brillant· 10,8 km
53'30"
2019
Marathon de La RochelleRoute24 nov.· La Rochelle· 42,2 km4h41'37"
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h41'37"
Scratch
4382ᵉ / 5167
Top 85 %
Catégorie · V0M
573ᵉ / 633
Top 91 %
Genre · H
3772ᵉ / 4303
Top 88 %
Chrono net 4h41'37"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42,2 km4h11'16"RP
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42,2 km
4h11'16"RP
Scratch
1542ᵉ / 2696
Top 57 %
Catégorie · SEM
588ᵉ / 865
Top 68 %
Genre · H
1352ᵉ / 2132
Top 63 %
Chrono net 4h11'16"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de la Loire - Le DIXRoutedate à préciser· 10 km52'54"RP
Marathon de la Loire - Le DIX
Routedate à préciser· 10 km
52'54"RP
Scratch
515ᵉ / 1303
Top 40 %
Chrono net 52'54"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Marathon De La Loire - MARATHON
Route29 avr.· Saumur· 42,2 km
4h23'06"
2017
Semi-Marathon de Beaufort en ValléeRoute1 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km1h58'44"RP
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route1 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h58'44"RP
Scratch
649ᵉ / 923
Top 70 %
Catégorie · SEM
209ᵉ / 246
Top 85 %
Genre · H
563ᵉ / 717
Top 79 %
Chrono net 1h58'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Semi-Marathon Forestier de NuailleRoute3 avr.· Nuaille· 21,1 km2h03'02"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21,1 km
2h03'02"
Scratch
1864ᵉ / 2356
Top 79 %
Catégorie · SEM
528ᵉ / 589
Top 90 %
Genre · H
1603ᵉ / 1855
Top 86 %
Chrono net 2h03'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2015
La Ronde de Noël - 10 kmRoute19 déc.· La Meignanne· 10 km53'39"
La Ronde de Noël - 10 km
Route19 déc.· La Meignanne· 10 km
53'39"
Scratch
602ᵉ / 1057
Top 57 %
Catégorie · SEM
188ᵉ / 244
Top 77 %
Genre · H
522ᵉ / 742
Top 70 %
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Linièroise - 10 Km
Route27 juin· Saint Jean De Linieres· 10 km
56'30"
"la Course D Timo" - 10 Km
Route17 mai· Seiches Sur Le Loir· 10 km
56'00"
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
2h12'19"
La Course De Timo - 10 Km
Route18 mai· Seiches Sur Le Loir· 10 km
58'45"
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Tout est réversible, course par course.
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 novembre 2024· La Baule· 42,2 kmné en 1985M1M803ᵉ
3h27'29"
Courir à Meslay - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2024· Meslay Du Maine· 21,1 kmné en 1985M1M137ᵉ
1h41'55"
2023
Marathon International Indeauville - Marathon
Route18 novembre 2023· Deauville· 42,2 kmné en 1985M0M470ᵉ
3h29'44"
Le Souffle du roc - Le souffle du roc 10.5km
Route7 mai 2023· 10,5 kmné en 1985M0H31ᵉ
46'00"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Paris· 21,1 kmné en 1985M0M6747ᵉ
1h32'18"
2022
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route30 décembre 2022· Chateau Gontier· 10 kmné en 1985M0M494ᵉ
46'24"
43ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route13 mars 2022· Laval· 21,1 kmné en 1985M0M623ᵉ
1h55'57"
2021
Courses des Ecluses de la Mayenne - 10km des écluses de la Mayenne
Route26 septembre 2021· 10 kmné en 1985M0H329ᵉ
50'35"
2015
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi Marathon
Route4 octobre 2015· Beaufort En Vallee· 21,1 kmné en 1957V2M685ᵉ
1h50'57"