JoDE-VRIES

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Courses par saison
4
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km
29'04"
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K · 12 août 2018 · couru 2 fois
29'0429'272018
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'27"
↘ −4'03" depuis 2018
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 3 fois
2h032h092018201920202021
Marathon-
jamais couru
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h03'27"RP
5'51/km11 293ᵉ scratch
2018
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K
Route12 août· Dublin· 5 km
29'04"RP
5'49/km694ᵉ scratch
Catégorie · Ages 50 - 54
30ᵉ / 216
Top 14 %
Genre · F
253ᵉ / 1009
Top 25 %
Chrono net 29'04"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Affidea Rock ‘n’ Roll Dublin Half Marathon
Route12 août· Dublin· 21.082 km
2h09'08"
6'08/km3 017ᵉ scratch
Catégorie · Ages 50 - 54
84ᵉ / 600
Top 14 %
Genre · F
957ᵉ / 2737
Top 35 %
Chrono net 2h09'08"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 4.989 km
29'27"
5'54/km1 367ᵉ scratch
Catégorie · F50-54
64ᵉ / 282
Top 23 %
Genre · F
559ᵉ / 2289
Top 24 %
Chrono net 29'27"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21.082 km
2h07'30"
6'03/km3 376ᵉ scratch
Catégorie · F50-54
115ᵉ / 631
Top 18 %
Genre · F
1112ᵉ / 5078
Top 22 %
Chrono net 2h07'30"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h