MichelDE SOUSA

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Chiffres clés
25 courses
2015 à 2026
23 km
plus long trail
1h49'35"
RP Semi
55'35"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
3
2016
3
2017
6
2018
6
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Les Arcades de l'Aqueduc - 23km
Trail22 mars· Milly-la-Forêt (91)· 23 km
2h03'53"
5'23/km103ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 32
Top 34 %
Chrono net 2h03'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Trail Urbain Verdunois - Trail Urbain Verdunois
Trail19 oct.· Verdun
1h42'18"
-468ᵉ scratch
2024
Trail Des Mines (Lux) - trail 14 km deniv 250 m
Trail30 juin· RumelangeLuxembourg· 14 km
1h41'40"
7'16/km212ᵉ scratch
2023
trail de la croix Labbé 2023 - 12 KM
Trail25 nov.· 12 km
1h14'07"
6'11/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 361
Top 63 %
Catégorie · M2H (2)
31ᵉ / 39
Top 79 %
Genre · H
172ᵉ / 236
Top 73 %
Chrono net 1h14'07"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Trail de la croix l'abbé - 10.5 KM
Trail27 nov.· 10.5 km
1h12'04"
6'52/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 282
Top 59 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 40
Top 73 %
Genre · H
135ᵉ / 188
Top 72 %
Chrono net 1h12'04"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Urbain Verdunois
Trail24 oct.· Verdun (55)· 15 km
1h23'02"
5'32/km239ᵉ scratch
Catégorie · M1M
34ᵉ / 43
Top 79 %
Chrono net 1h23'02"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Trail De La Croix Labbé - Trail de la Croix Labbé - 11 km
Trail30 nov.· Hussigny Godbrange· 11 km
1h17'24"
7'02/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 498
Top 55 %
Catégorie · M1H
37ᵉ / 57
Top 65 %
Genre · H
214ᵉ / 314
Top 68 %
Chrono net 1h17'24"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
1h00'00"
6'00/km7 053ᵉ scratch
Scratch
7053ᵉ / 13125
Top 54 %
Catégorie · V1M
1103ᵉ / 1633
Top 68 %
Genre · H
5062ᵉ / 7088
Top 71 %
Chrono net 1h00'00"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Urbain Verdunois
Trail19 mai· Verdun· 15 km
1h32'44"
6'11/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 491
Top 75 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 99
Top 83 %
Genre · H
290ᵉ / 350
Top 83 %
Chrono net 1h32'44"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Le Galop Romain - 13 km
Route1 mai· Villette De Vienne· 13 km
1h20'17"
6'11/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 210
Top 85 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 68
Top 91 %
Genre · H
152ᵉ / 161
Top 94 %
Chrono net 1h20'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Le Dahu Trail - 18 km
Trail10 mars· St Symphorien D'Ozon· 18 km
2h07'47"
7'06/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 392
Top 78 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 103
Top 84 %
Genre · H
238ᵉ / 272
Top 88 %
Chrono net 2h07'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
La Piste De Napatant - La Piste de Napatant - 13 km
Route10 mars· Briey· 13 km
1h14'17"
5'43/km571ᵉ scratch
Scratch
571ᵉ / 955
Top 60 %
Catégorie · M1H
159ᵉ / 219
Top 73 %
Genre · H
498ᵉ / 716
Top 70 %
Chrono net 1h14'17"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Croix Labbé - 11KM
Trail24 nov.· 11 km
1h11'28"
6'30/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 494
Top 40 %
Catégorie · M1H
65ᵉ / 111
Top 59 %
Genre · H
170ᵉ / 329
Top 52 %
Chrono net 1h11'28"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Solaiz'Hard by Night - 18,5 km
Trail27 oct.· Solaize· 18.5 km
2h09'59"
7'02/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 255
Top 89 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 78
Top 94 %
Genre · H
187ᵉ / 197
Top 95 %
Chrono net 2h09'59"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées Fleurinoises
Route30 sept.· Fleurieux Sur L'Arbresle· 10 km
1h37'15"
9'44/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 326
Top 86 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 75
Top 92 %
Genre · H
207ᵉ / 223
Top 93 %
Chrono net 1h37'15"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
Le Galop Romain - 13 km
Route1 mai· Villette De Vienne· 13 km
1h17'30"
5'58/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 233
Top 72 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 56
Top 79 %
Genre · H
140ᵉ / 165
Top 85 %
Chrono net 1h17'30"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Tranchées - 14.8 km
Trail25 mars· Verdun· 14.8 km
1h59'47"
8'06/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 1145
Top 83 %
Catégorie · VEM
264ᵉ / 292
Top 90 %
Genre · H
618ᵉ / 694
Top 89 %
Chrono net 1h59'47"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Le Dahu Trail - 17 km
Trail11 mars· St Symphorien D'Ozon· 17 km
2h08'35"
7'34/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 296
Top 74 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 85
Top 82 %
Genre · H
182ᵉ / 215
Top 85 %
Chrono net 2h08'35"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2017
CroixLabbé - 11km
Trail25 nov.· 11 km
1h15'33"
6'52/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 360
Top 50 %
Catégorie · M1H
55ᵉ / 88
Top 63 %
Genre · H
155ᵉ / 246
Top 63 %
Chrono net 1h15'33"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
La Portifontrail - 10 km
Trail21 mai· Fontaine Le Port· 10 km
50'24"
5'02/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 133
Top 16 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 33
Top 30 %
Genre · H
21ᵉ / 77
Top 27 %
Chrono net 50'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
L'Ardéchois - 18 km
Trail30 avr.· Desaignes· 18 km
2h51'49"
9'33/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 538
Top 95 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 95
Top 99 %
Genre · H
342ᵉ / 348
Top 98 %
Chrono net 2h51'49"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
2016
Semi-Marathon de Reims
Route9 oct.· Reims· 21.195 kmRP
1h49'35"
5'10/km1 650ᵉ scratch
Scratch
1650ᵉ / 3300
Top 50 %
Catégorie · SEM
691ᵉ / 1066
Top 65 %
Genre · H
1502ᵉ / 2452
Top 61 %
Chrono net 1h49'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Mions Trail - 15 km
Trail4 juin· Mions· 15 km
1h31'59"
6'08/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 70
Top 73 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 14
Top 93 %
Genre · H
42ᵉ / 49
Top 86 %
Chrono net 1h31'59"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Running 21.100 KM
Route6 mars· 21.1 km
1h49'36"
5'12/km1 522ᵉ scratch
Scratch
1522ᵉ / 3304
Top 46 %
Catégorie · SEH
691ᵉ / 1066
Top 65 %
Genre · H
1501ᵉ / 2451
Top 61 %
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Printemps Ozoncourir - 10km
Route8 mars· Saint Symphorien Ozon· 10 kmRP
55'35"
5'34/km300ᵉ scratch

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MARATHON MÉDIÉVAL - Semi-marathon des Tours
Route9 mai 2026· 21.1 kmné en 1975M3H135ᵉ
1h44'44"
Trail Des Carriers 2026 - Trail des Carriers - 20 km (TdC20)
Trail24 janvier 2026· Fontainebleauné en 1975M3M380ᵉ
2h38'29"
Châti'trail - la mantelotte
Trail3 avril 2022· Chatillon Sur Loirené en 1980M1M35ᵉ
1h21'38"
Printemps Ozoncourir - 10 Km Route
Route8 mars 2020· Saint Symphorien D'ozonné en 1971M2M164ᵉ
55'52"
Foulées Des Dunes - 5 km
Route15 août 2019· Saint Brevin Les Pinsné en 1971V1M239ᵉ
28'35"
Les Foules San Priotes - 10 km
Route17 février 2019· Saint Priestné en 1971V1M442ᵉ
57'00"
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 30 Km - 15km
Trail13 janvier 2019· Saint Martin En Hautné en 1971V1M650ᵉ
2h17'03"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route28 octobre 2018· Montereau Fault Yonnené en 1975VEM1106ᵉ
1h03'57"
La Foulee Imperiale - 10 Km Route
Route8 avril 2018· Fontainebleauné en 1975V1M341ᵉ
52'11"
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 30 Km - 15km
Trail8 janvier 2017· Saint-Martin-En-Hautné en 1971V1M668ᵉ
1h56'32"
Course Nocturne Du Montois - nocturne du Montois
Route10 décembre 2016· Donnemarie Dontillyné en 1975V1M144ᵉ
1h53'57"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Lyonné en 1971V1M4261ᵉ
55'36"
Mions Trail - 9 km
Trail6 juin 2015· Mions· 9 kmV1M66ᵉ
56'17"
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