FrançoisDE MENOU
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Courses par saison
22023
42024
52025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
37'27"
↘ −7'36" depuis 2023
Semi
1h18'45"
Marathon
3h03'07"
↘ −3'49" depuis 2024
2026
La 6000 D - 69 kmRoute30 août· Macot La Plagne· 69 km12h53'02"
La 6000 D - 69 km
Route30 août· Macot La Plagne· 69 km
12h53'02"
Scratch
986ᵉ / 1229
Top 80 %
Catégorie · SEM
374ᵉ / 434
Top 86 %
Genre · H
887ᵉ / 1098
Top 81 %
Chrono net 12h53'01"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Marathon du GrésivaudanRoute31 mai· Le Versoud· 42,2 km4h09'12"
Marathon du Grésivaudan
Route31 mai· Le Versoud· 42,2 km
4h09'12"
Scratch
55ᵉ / 144
Top 38 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 36
Top 47 %
Genre · H
46ᵉ / 111
Top 41 %
Chrono net 4h09'12"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Lumières De La Muzelle - 42kmRoute17 janv.· Les Deux Alpes· 42 km5h36'27"
Les Lumières De La Muzelle - 42km
Route17 janv.· Les Deux Alpes· 42 km
5h36'27"
Chrono net 5h36'27"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2025
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half MarathonRoute2 nov.· Bruxelles· 21,1 km1h33'41"
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon
Route2 nov.· Bruxelles· 21,1 km
1h33'41"
Chrono net 1h33'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Vredestein 20km de ParisRoute12 oct.· 20 km1h47'30"
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h47'30"
Scratch
12333ᵉ / 28950
Top 43 %
Catégorie · SEM
3407ᵉ / 5500
Top 62 %
Genre · H
9767ᵉ / 17477
Top 56 %
Chrono net 1h47'30"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon De Milan (Ita) - MarathonRoute6 avr.· Milano (MI)· 42 km3h05'00"
Marathon De Milan (Ita) - Marathon
Route6 avr.· Milano (MI)· 42 km
3h05'00"
Chrono net 3h05'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Full Moon Infinity
Route15 mars· Marseille· 187,6 km
29ᵉ
Les Foules San Priotes - 1/2 MarathonRoute16 févr.· Saint Priest· 21,1 km1h21'56"
Les Foules San Priotes - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Saint Priest· 21,1 km
1h21'56"
Chrono net 1h21'56"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2024
Le Marathon des Géants - ToulouseRoute10 nov.· Toulouse· 42,2 km3h03'07"RP
Le Marathon des Géants - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 42,2 km
3h03'07"RP
Scratch
271ᵉ / 5720
Top 5 %
Catégorie · SEH
119ᵉ / 1739
Top 7 %
Genre · H
265ᵉ / 4605
Top 6 %
Chrono net 3h03'07"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Foulée Suresnoise - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Suresnes· 21,1 km
1h18'45"RP
La Course du Château de VincennesRoute26 mai· Vincennes (94)· 10 km37'27"RP
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
37'27"RP
Catégorie · SEM
62ᵉ / 980
Top 6 %
Chrono net 37'27"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42,2 km3h06'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h06'56"
Scratch
3111ᵉ / 53818
Top 6 %
Catégorie · SEM
1532ᵉ / 15348
Top 10 %
Genre · H
3012ᵉ / 39173
Top 8 %
Chrono net 3h06'56"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Allure par km
2023
Semi-Marathon de Boulogne-BillancourtRoute26 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km1h18'50"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h18'50"
Scratch
489ᵉ / 8548
Top 6 %
Catégorie · SEM
306ᵉ / 2566
Top 12 %
Genre · H
480ᵉ / 6265
Top 8 %
Chrono net 1h18'50"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
La Course du Château de VincennesRoute11 juin· Vincennes (94)· 10 km45'03"
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
45'03"
Catégorie · SEM
183ᵉ / 647
Top 28 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
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2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmJUM406ᵉ
1h22'38"