SanderDE VRIES

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

2026

202612 courses12 route

Records & progression

5 km

25'20"

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 15 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

51'01"

Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 7 avril 2023 · couru 8 fois

Semi

1h41'51"

↘ −9'49" depuis 2022

Loop Leeuwarden - Halve marathon · 11 mai 2025 · couru 4 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Marathon Groningen powered by Campus Groningen - 10 kilometer

Route31 mai· Groningen· 10 km

53'15"

5'20/km400ᵉ scratch

Marathon Groningen powered by Campus Groningen - 10 kilometer

Route31 mai· Groningen· 10 km

1h06'53"

6'41/km1 560ᵉ scratch

Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km

Route13 mai· Alkmaar· 10 km

56'10"

5'37/km1 909ᵉ scratch

NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop

Route15 mars· Den Haag· 10 km

52'48"

5'17/km3 033ᵉ scratch

2025

Broekhuis Halve Marathon Harderwijk - Kwart Marathon

Route8 mars· Harderwijk· 10,6 km

9h43'30"

55'03/km480ᵉ scratch

2023

Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km

Route10 juin· Amersfoort· 10 km

53'29"

5'21/km420ᵉ scratch

Marathon Amersfoort 2023 - PowerBar 21 km -> 10 km

Route10 juin· Amersfoort· 10 km

53'29"

5'21/km362ᵉ scratch

Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel

Route7 avr.· Heerhugowaard· 10 km

51'01"RP

5'06/km295ᵉ scratch