InèsDE SOUSA

née en 2006
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Courses par saison
1
2020
1
2021
5
2022
1
2023
1
2024
6
2025
20256 courses6 route

Records & progression

5 km
20'53"
↘ −1'19" depuis 2020
10 km du Parc Paysager - 5km du Parc Paysager · 25 février 2023 · couru 7 fois
20'5329'102020202120222023
10 km
40'22"
10km Blot - 10 Km Route · 19 janvier 2025 · couru 2 fois
40'221h212025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Marathon De Porto (Por) - 10 Km Route
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h21'11"
8'07/km2 881ᵉ scratch
Chrono net 1h23'50"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
SILLON X-RACE 2025 - TRI - S
Route14 juin· Savenay
1h04'20"
-10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 80
Top 13 %
Chrono net 1h04'20"
Diaoulman Pontivy - Juniors F
Route17 mai· Pontivy
1h07'03"
-15ᵉ scratch
Diaoulman Pontivy - Natation Cadettes Et Juniors F
Route17 mai· Pontivy
8'52"
-33ᵉ scratch
Diaoulman Pontivy - Natation Juniors F
Route17 mai· Pontivy
8'52"
-17ᵉ scratch
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
40'22"RP
4'02/km924ᵉ scratch
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Diaoulman Pontivy - Juniors F
Route18 mai· Pontivy
1h11'01"
-13ᵉ scratch
2023
10 km du Parc Paysager - 5km du Parc Paysager
Route25 févr.· Saint Nazaire· 5 km
20'53"RP
4'11/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 151
Top 34 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
8ᵉ / 73
Top 11 %
Chrono net 20'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Foulees Nazairiennes - 5 Km
Route16 oct.· Saint Nazaire· 5 km
21'17"
4'15/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 282
Top 47 %
Catégorie · CAF
7ᵉ / 21
Top 33 %
Genre · F
23ᵉ / 118
Top 19 %
Chrono net 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 5 km
29'10"
5'50/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 209
Top 37 %
Catégorie · CAF
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
11ᵉ / 79
Top 14 %
Chrono net 29'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
DEMI FINALE DU CHAMPIONNAT DE FRANCE CENTRE-OUEST - CADETTES/JUNIORS FILLES
Route22 mai
1h21'57"
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 92
Top 49 %
Chrono net 1h21'57"
26 èMe Semi Marathon De Briere - 5 Km
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 5 km
21'05"
4'13/km44ᵉ scratch
10 km du Parc Paysager - 5km du Parc Paysager
Route26 févr.· 5 km
21'24"
4'17/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 150
Top 43 %
Catégorie · CAF
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
9ᵉ / 64
Top 14 %
Chrono net 21'24"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2021
Foulees Nazairiennes - 5 Km
Route17 oct.· Saint Nazaire· 5 km
20'59"
4'12/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 218
Top 34 %
Catégorie · JF
5ᵉ / 34
Top 15 %
Genre · F
9ᵉ / 102
Top 9 %
Chrono net 20'59"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
Foulées HelYce 2019 - 5 km
Route17 janv.· 5 km
22'12"
4'26/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 735
Top 20 %
Catégorie · MIF
4ᵉ / 38
Top 11 %
Genre · F
24ᵉ / 403
Top 6 %
Chrono net 22'12"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h

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Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42,2 kmSEF19756ᵉ
3h52'26"
Les 10 Km Du Stade Toulousain - Course 10km du Stade Toulousain sur route
Route7 septembre 2025· Toulouse· 10 kmnée en 1995SEF4652ᵉ
1h22'41"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Paris· 21,1 kmnée en 2001SEF6530ᵉ
1h44'16"
Seine Marathon 76 - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2024· Rouen· 21,1 kmnée en 2003ESF3041ᵉ
2h17'12"
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avril 2024· 21,1 kmnée en 2001SEF771ᵉ
1h47'05"
La Course des Géants - 10 km
Route12 mars 2023· Comines· 10 kmSEF333ᵉ
59'41"
Foulées Hélyce - 5 KM
Route23 novembre 2019· Saint Nazaire· 5 kmnée en 2006MIF143ᵉ
22'12"
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