IlonaDE SOUSA
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Courses par saison
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
1h09'42"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'04"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Foulees D'orleans - 1/2 MarathonRoute26 avr.· Orléans (45)· 21 km2h12'04"RP
Foulees D'orleans - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Orléans (45)· 21 km
2h12'04"RP
Catégorie · SEF
141ᵉ / 268
Top 53 %
Chrono net 2h12'04"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2025
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
1h09'42"RP
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Raidnight41 - Raidnight Relais (10-15km)
Route24 janvier 2026· La Ville Aux Clercs· 15 kmnée en 2000SEF25ᵉ
3h30'46"