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FrédéricDE BO

né en 1968
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2004
2
2005
1
2006
1
2007
1
2008
2
2009
3
2010
8
2011
5
2012
3
2013
4
2014
2
2015
3
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
6
2023
7
2024
9
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
4'10"
↘ −34'40" depuis 2011
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 28 fois
4'1057'1520112013201520172019202120232025
Semi
1h21'18"
↘ −15'38" depuis 2009
La Voie Royale - 1/2 Marathon · 26 octobre 2014 · couru 11 fois
1h211h51200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h51'52"
↘ −5'32" depuis 2004
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008 · couru 20 fois
2h513h5820042006200820102012201420162018202020222024
2026
A Vos Baskets - 10 Km Route
Route29 mars· Villepinte· 10 km
50'22"
5'02/km163ᵉ scratch
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Foulées de l'Aéroport
Route24 nov.· 10 km
45'44"
4'34/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 634
Top 30 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 40
Top 25 %
Genre · H
175ᵉ / 431
Top 41 %
Chrono net 45'44"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
RONDE D'ERMONT 2025 - 10km Course
Route16 nov.· 10 km
40'43"
4'04/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 927
Top 21 %
Catégorie · M4H
8ᵉ / 54
Top 15 %
Genre · H
188ᵉ / 644
Top 29 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Foulées de Cyrano - 10km
Route12 oct.· Sannois (95)· 10 km
42'43"
4'16/km28ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Foulées Eaubonnaises - 10,1 km
Route24 mai· Eaubonne (95)· 10 km
48'42"
4'52/km129ᵉ scratch
Catégorie · M4M
7ᵉ / 17
Top 41 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
42'44"
4'16/km105ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-Marathon Des 4 Communes - 10 km des 4 communes
Route21 avr.· Cauvigny· 10 km
43'16"
4'20/km10ᵉ scratch
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
39ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
41'16"
4'08/km594ᵉ scratch
Catégorie · M4M
12ᵉ / 35
Top 34 %
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
A Vos Baskets - 10 Km Route
Route9 mars· Villepinte· 10 km
42'33"
4'15/km88ᵉ scratch
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route24 nov.· Drancy· 10 km
45'44"
4'34/km188ᵉ scratch
Chrono net 45'44"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
RONDE D'ERMONT 2024 - 10km Label
Route17 nov.· Ermont· 10 km
57'15"
5'44/km685ᵉ scratch
Scratch
685ᵉ / 830
Top 83 %
Catégorie · M4H
44ᵉ / 46
Top 96 %
Genre · H
525ᵉ / 576
Top 91 %
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Foulées de Cyrano - 10km
Route13 oct.· Sannois (95)· 10 km
42'34"
4'15/km26ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Chrono net 42'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Foulées Eaubonnaises - 10.1 km
Route25 mai· Eaubonne (95)· 10 km
51'01"
5'06/km147ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 17
Top 47 %
Chrono net 51'01"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Foulées de l'Aéroport
Route26 nov.· 10 km
40'22"
4'02/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 632
Top 16 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · H
100ᵉ / 445
Top 22 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route17 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
46'37"
4'40/km100ᵉ scratch
Catégorie · M4M
17ᵉ / 26
Top 65 %
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Tour De Bernes - 10.2 km
Route12 févr.· Bernes Sur Oise· 10,2 km
41'12"
4'02/km32ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
41'54"
4'11/km588ᵉ scratch
Catégorie · M4M
18ᵉ / 64
Top 28 %
Chrono net 41'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
4'10"RP
0'25/km644ᵉ scratch
Catégorie · M4M
644ᵉ / 1315
Top 49 %
Chrono net 4'10"Allure 0'25/kmVitesse 144,0 km/h
2017
Ronde Ermont 2017 - 10 Km Route
Route19 nov.· Ermont· 10 km
37'38"
3'46/km72ᵉ scratch
Foulées Goussainvilloises - 10 Km Route
Route11 nov.· Goussainville· 10 km
39'26"
3'57/km13ᵉ scratch
2016
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
39'09"
3'55/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 804
Top 11 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 173
Top 18 %
Genre · H
89ᵉ / 591
Top 15 %
Chrono net 39'09"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2015
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte 2015 - 10,5km
Route21 juin· Montsoult· 10,5 km
52'55"
5'02/km100ᵉ scratch
2014
Le Tour de Bernes
Route23 févr.· Bernes Sur Oise· 10,2 km
38'18"
3'45/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 253
Top 4 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 57
Top 9 %
Genre · H
11ᵉ / 186
Top 6 %
Chrono net 38'18"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2012
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route18 nov.· Ermont· 10 km
36'53"
3'41/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 704
Top 8 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 170
Top 12 %
Genre · H
56ᵉ / 529
Top 11 %
Chrono net 36'53"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2011
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
38'21"
3'50/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 629
Top 14 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 170
Top 25 %
Genre · H
86ᵉ / 500
Top 17 %
Chrono net 38'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Foulées De Cyrano - 10 Km Route
Route9 oct.· Sannois· 10 km
39'07"
3'55/km21ᵉ scratch
7èmes Foulées - Course 10 Km environ
Route2 juil.· Chambly· 10 km
39'17"
3'56/km32ᵉ scratch
Saintbricéenne - 10 km course
Route29 mai· Saint Brice Sous Forêt· 10 km
38'50"
3'53/km10ᵉ scratch