FrédéricDE ASSUNÇAO

né en 1971
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Chiffres clés
26 courses
2006 à 2019
2h58'43"
RP Marathon
1h36'53"
RP Semi
39'33"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2006
1
2007
3
2008
3
2009
3
2010
2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
3
2018
2
2019
20192 courses1 trail1 triathlon
2019
Cross Triathlon de Jablines Annet (77) - M
Triathlon29 sept.· M (Olympique)
1h59'37"
71ᵉ scratch
Trail du Josas | Blum
Trail7 avr.· 26 km· 650 D+Cote 46
2h39'54"
151ᵉ scratch
2018
Triathlon de Grandvilliers (60) - M
Triathlon16 sept.· M (Olympique)
2h41'25"
99ᵉ scratch
Triathlon de Beauvais (60) - L
Triathlon17 juin· L (Half)
6h09'16"
264ᵉ scratch
Fun Trail | 20km jour
Trail20 janv.· 20 km· 480 D+Cote 53
1h45'06"
27ᵉ scratch
2017
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route2 déc.· Conflans Sainte Honorine· 15 km
1h05'04"
4'20/km112ᵉ scratch
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon M
Triathlon21 mai· Enghien (95)· M (Olympique)
37'00"
311ᵉ scratch
Catégorie · V2M
29ᵉ / 70
Top 41 %
Chrono net 37'00"
2016
Triathlon Enghien Val d'Oise - Triathlon M
Triathlon22 mai· Enghien (95)· M (Olympique)
39'34"
338ᵉ scratch
Catégorie · V2M
40ᵉ / 56
Top 71 %
Chrono net 39'34"
2015
Garmin Triathlon de Paris Île de France - Triathlon Distance M - Individuel
Triathlon5 juil.· Paris
2h42'17"
1 394ᵉ scratch
Chrono net 2h42'17"
2014
Trophée Des Mousquetaires - 10,5 km
Route6 avr.· Herblay· 10.5 km
47'32"
4'32/km42ᵉ scratch
2013
Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km
11h21'42"
1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 1346
Top 80 %
Catégorie · V1M
397ᵉ / 479
Top 83 %
Genre · H
989ᵉ / 1234
Top 80 %
Chrono net 11h21'42"Vitesse 7,0 km/h
2012
Les 20 Bornes D Andresy - 1/2 Marathon
Route25 nov.· Andresy· 21.0975 km
1h36'53"RP
4'36/km109ᵉ scratch
Trophée Des Mousquetaires - 10,1 km
Route31 mars· Herblay· 10.1 km
43'38"
4'19/km21ᵉ scratch
2011
Trail De La Pointe De Caux
Trail18 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 46 km
5h41'12"
176ᵉ scratch
Trail Des Portes Du Vexin - 36 Km Nature
Trail1 mai· Issou· 36 km
3h28'08"
72ᵉ scratch
2010
Foulées Herblaysiennes - 10 km
Route16 oct.· Herblay· 10 km
57'17"
5'44/km152ᵉ scratch
100 km de Millau
Route25 sept.· Millau· 100 km
11h16'00"
6'46/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 1308
Top 24 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 215
Top 35 %
Genre · H
298ᵉ / 1129
Top 26 %
Chrono net 11h16'00"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
A Suareddesa - A Suareddesa
Route8 août· Eccica-Suarella
1h08'53"
-26ᵉ scratch
2009
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h19'10"
7'34/km2 998ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42.195 km
2h58'43"RP
4'14/km891ᵉ scratch
Boucle De L'eau - 25 km
Route14 mars· La Frette Sur Seine· 25 km
2h23'47"
5'45/km114ᵉ scratch
2008
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h07'44"
4'27/km406ᵉ scratch
Foulees Gonessiennes - 10 Km - 10 Km Route
Route5 oct.· Gonesse· 10 km
39'33"RP
3'57/km19ᵉ scratch
Trail de la Vallée de Chevreuse
Trail6 avr.· Auffargis· 51 km
7h43'00"
219ᵉ scratch
2007
Marathon De Cheverny - Marathon
Route1 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h21'22"
4'46/km301ᵉ scratch
2006
Les Foulées Herblaysiennes - Les Foulées Herblaysiennes
Route14 oct.· Herblay
41'16"
-14ᵉ scratch

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Les Berges De Conflans - 15 Km
Route5 décembre 2015· Conflans Ste Honorine· 15 kmné en 1971V1M99ᵉ
1h02'16"
Marathon Du Mont-Blanc - marathon du mont blanc
Route1 juillet 2012· Chamonix· 42.195 km717ᵉ
6h40'05"
Boucle De L'eau - Boucle de l'eau
Route13 mars 2010· La Frette Sur Seine182ᵉ
2h15'36"
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