PaulDCRUZ

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Courses par saison
3
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'46"
The Big Half · 3 septembre 2024 · couru 2 fois
1h582h0920242025
Marathon
2h35'06"
↘ −2h30'02" depuis 2023
Mass and Virtual · 27 avril 2025 · couru 8 fois
2h355h05202320242025
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
2h09'49"
6'09/km6 480ᵉ scratch
Chrono net 2h09'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h35'06"RP
3'41/km381ᵉ scratch
Chrono net 2h35'06"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h35'06"
3'41/km6ᵉ scratch
Chrono net 2h35'06"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h58'46"RP
5'38/km4 687ᵉ scratch
Chrono net 1h58'46"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
4h21'26"
6'12/km
Chrono net 4h21'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
4h21'26"
6'12/km369ᵉ scratch
Chrono net 4h21'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
4h21'26"
6'12/km
Chrono net 4h21'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
5h05'08"
7'14/km
Chrono net 5h05'08"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
5h05'08"
7'14/km1 177ᵉ scratch
Chrono net 5h05'08"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
5h05'08"
7'14/km
Chrono net 5h05'08"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h