KarenDAYAN

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Chiffres clés
33 courses
2009 à 2026
11h43'04"
RP Ironman
5h34'15"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
3
2010
2011
1
2012
2
2013
3
2014
3
2015
4
2016
4
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Maine 2026
Triathlon26 juil.· L (Half)
7h22'07"
1 857ᵉ scratch
nouveau 🥳
Natation
34'02"
8% · 1 918ᵉ
Vélo
3h36'17"
49% · 1 722ᵉ
CAP
2h54'10"
39% · 1 880ᵉ
Transitions
T1
11'33"
T2
6'05"
Ironman 70.3 Gulf Coast 2026
Triathlon9 mai· L (Half)
6h16'05"
1 278ᵉ scratch
Natation
17'15"
5% · 1 478ᵉ
Vélo
3h07'08"
50% · 1 094ᵉ
CAP
2h37'52"
42% · 1 329ᵉ
Transitions
T1
8'03"
T2
5'48"
2025
Ironman 70.3 North Carolina 2025
Triathlon25 oct.· L (Half)
7h45'07"
2 419ᵉ scratch
Natation
47'28"
10% · 2 510ᵉ
Vélo
3h26'07"
44% · 2 021ᵉ
CAP
3h09'00"
41% · 2 450ᵉ
Transitions
T1
14'31"
T2
8'02"
Ironman 70.3 Louisville 2025
Triathlon17 août· L (Half)
7h31'55"
843ᵉ scratch
Natation
47'36"
11% · 883ᵉ
Vélo
3h27'54"
46% · 790ᵉ
CAP
2h54'30"
39% · 818ᵉ
Transitions
T1
10'41"
T2
11'15"
Branford Road Race - 5 Mile
Route15 juin· Branford
54'56"
-1 127ᵉ scratch
Ironman 70.3 Gulf Coast 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
6h12'05"
1 127ᵉ scratch
Vélo
3h20'37"
54% · 1 049ᵉ
CAP
2h44'45"
44% · 1 122ᵉ
Transitions
T2
6'42"
2023
Ironman 70.3 Musselman 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
6h54'27"
1 180ᵉ scratch
Natation
56'57"
14% · 1 395ᵉ
Vélo
3h17'20"
48% · 1 134ᵉ
CAP
2h31'35"
37% · 1 076ᵉ
Transitions
T1
4'57"
T2
3'38"
2022
Ironman 70.3 Florida 2022
Triathlon11 déc.· L (Half)
7h09'30"
1 234ᵉ scratch
Natation
57'13"
14% · 1 386ᵉ
Vélo
3h20'53"
48% · 1 136ᵉ
CAP
2h36'16"
38% · 1 175ᵉ
2019
Ironman Texas 2019
Triathlon27 avr.· XL (Ironman)
12h44'58"
664ᵉ scratch
Natation
1h34'28"
12% · 1 681ᵉ
Vélo
6h08'04"
48% · 832ᵉ
CAP
4h49'19"
38% · 584ᵉ
Transitions
T1
6'33"
T2
6'34"
Ironman 70.3 Florida 2019
Triathlon14 avr.· L (Half)
6h11'42"
560ᵉ scratch
Natation
52'29"
15% · 1 063ᵉ
Vélo
2h55'03"
49% · 559ᵉ
CAP
2h12'48"
37% · 436ᵉ
2018
Ironman Mont-Tremblant 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
13h25'45"
1 294ᵉ scratch
Natation
1h26'03"
11% · 1 686ᵉ
Vélo
6h38'44"
49% · 1 380ᵉ
CAP
5h08'57"
38% · 1 317ᵉ
Transitions
T1
7'47"
T2
4'14"
Ironman Brazil 2018
Triathlon27 mai· XL (Ironman)
14h16'30"
1 611ᵉ scratch
Natation
1h29'12"
10% · 1 751ᵉ
Vélo
7h06'28"
50% · 1 641ᵉ
CAP
5h26'02"
38% · 1 512ᵉ
Transitions
T1
7'31"
T2
7'17"
2017
Ironman 70.3 Los Cabos 2017
Triathlon12 nov.· L (Half)
6h40'53"
317ᵉ scratch
Natation
50'29"
13% · 437ᵉ
Vélo
3h17'28"
49% · 316ᵉ
CAP
2h21'52"
35% · 305ᵉ
Transitions
T1
5'27"
T2
5'37"
Ironman 70.3 Atlantic City 2017
Triathlon17 sept.· L (Half)
6h05'07"
669ᵉ scratch
Natation
48'35"
13% · 1 214ᵉ
Vélo
2h58'28"
49% · 671ᵉ
CAP
2h10'11"
36% · 589ᵉ
Transitions
T1
3'30"
T2
4'23"
Ironman 70.3 Chattanooga 2017
Triathlon21 mai· L (Half)
5h35'58"
982ᵉ scratch
Natation
23'19"
7% · 1 562ᵉ
Vélo
2h51'43"
51% · 1 062ᵉ
CAP
2h09'55"
39% · 923ᵉ
Transitions
T1
6'30"
T2
4'31"
Ironman 70.3 Florida 2017
Triathlon9 avr.· L (Half)
6h02'23"
785ᵉ scratch
Natation
48'23"
13% · 1 163ᵉ
Vélo
2h55'07"
48% · 730ᵉ
CAP
2h07'58"
35% · 735ᵉ
Transitions
T1
5'35"
T2
5'20"
2016
Ironman Los Cabos 2016
Triathlon30 oct.· XL (Ironman)
13h52'14"
154ᵉ scratch
Natation
1h44'43"
13% · 284ᵉ
Vélo
6h55'13"
50% · 175ᵉ
CAP
5h04'00"
37% · 130ᵉ
Transitions
T1
4'30"
T2
3'48"
Ironman 70.3 Chattanooga 2016
Triathlon22 mai· L (Half)
5h34'28"
619ᵉ scratch
Natation
37'16"
11% · 1 332ᵉ
Vélo
2h46'43"
50% · 573ᵉ
CAP
2h01'50"
36% · 661ᵉ
Transitions
T1
5'09"
T2
3'30"
Ironman 70.3 Florida 2016
Triathlon12 avr.· L (Half)
5h39'30"
580ᵉ scratch
Natation
43'17"
13% · 901ᵉ
Vélo
2h52'15"
51% · 683ᵉ
CAP
1h56'50"
34% · 499ᵉ
Transitions
T1
4'18"
T2
2'50"
Ironman 70.3 Panama 2016
Triathlon31 janv.· L (Half)
5h34'15"
421ᵉ scratch
Natation
35'07"
11% · 592ᵉ
Vélo
2h40'47"
48% · 447ᵉ
CAP
2h07'24"
38% · 402ᵉ
Transitions
T1
6'47"
T2
4'10"
2015
Ironman Los Cabos 2015
Triathlon25 oct.· XL (Ironman)
13h04'19"
245ᵉ scratch
Natation
1h22'36"
11% · 511ᵉ
Vélo
6h38'29"
51% · 273ᵉ
CAP
4h53'53"
37% · 263ᵉ
Transitions
T1
4'57"
T2
4'24"
Ironman 70.3 World Championship 2015
Triathlon30 août· L (Half)
6h12'40"
1 935ᵉ scratch
Natation
42'34"
11% · 2 238ᵉ
Vélo
3h09'04"
51% · 1 877ᵉ
CAP
2h05'16"
34% · 1 799ᵉ
Transitions
T1
8'11"
T2
7'35"
Ironman Lake Placid 2015
Triathlon26 juil.· XL (Ironman)
12h43'59"
619ᵉ scratch
Natation
1h23'55"
11% · 1 449ᵉ
Vélo
6h26'18"
51% · 778ᵉ
CAP
4h41'47"
37% · 586ᵉ
Transitions
T1
6'54"
T2
5'05"
2014
Ironman World Championship 2014
Triathlon11 oct.· XL (Ironman)
13h30'38"
1 661ᵉ scratch
Natation
1h34'09"
12% · 1 866ᵉ
Vélo
7h05'10"
52% · 1 750ᵉ
CAP
4h40'05"
35% · 1 536ᵉ
Transitions
T1
4'17"
T2
6'57"
Ironman Lake Placid 2014
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
11h43'04"
625ᵉ scratch
Natation
44'10"
6% · 275ᵉ
Vélo
6h19'25"
54% · 642ᵉ
CAP
4h34'02"
39% · 731ᵉ
Transitions
T2
5'27"
Ironman Los Cabos 2014
Triathlon30 mars· XL (Ironman)
12h52'50"
389ᵉ scratch
Natation
1h19'04"
10% · 612ᵉ
Vélo
6h36'44"
51% · 456ᵉ
CAP
4h46'05"
37% · 341ᵉ
Transitions
T1
7'27"
T2
3'30"
2013
Ironman Austria 2013
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
12h37'26"
1 846ᵉ scratch
Natation
1h24'17"
11% · 2 340ᵉ
Vélo
5h59'15"
47% · 1 650ᵉ
CAP
5h02'28"
40% · 1 966ᵉ
Transitions
T1
5'27"
T2
5'59"
Ironman Los Cabos 2013
Triathlon17 mars· XL (Ironman)
13h27'16"
500ᵉ scratch
Natation
1h27'31"
11% · 689ᵉ
Vélo
6h42'58"
50% · 496ᵉ
CAP
5h07'53"
38% · 555ᵉ
Transitions
T1
5'50"
T2
3'04"
2012
Ironman 70.3 Panama 2012
Triathlon12 févr.· L (Half)
5h38'41"
223ᵉ scratch
Natation
30'45"
9% · 501ᵉ
Vélo
3h06'58"
55% · 233ᵉ
CAP
1h53'01"
33% · 203ᵉ
Transitions
T1
5'07"
T2
2'50"
2010
Ironman World Championship 2010
Triathlon9 oct.· XL (Ironman)
12h49'11"
1 463ᵉ scratch
Natation
1h34'12"
12% · 1 668ᵉ
Vélo
6h27'39"
50% · 1 502ᵉ
CAP
4h37'16"
36% · 1 393ᵉ
Transitions
T1
4'13"
T2
5'51"
Ironman Lake Placid 2010
Triathlon25 juil.· XL (Ironman)
12h09'39"
880ᵉ scratch
Natation
1h22'37"
11% · 1 775ᵉ
Vélo
6h10'56"
51% · 875ᵉ
CAP
4h26'50"
37% · 950ᵉ
Transitions
T1
7'03"
T2
2'13"
Ironman St George 2010
Triathlon1 mai· XL (Ironman)
15h04'39"
1 222ᵉ scratch
Natation
1h45'35"
12% · 1 738ᵉ
Vélo
7h24'12"
49% · 1 113ᵉ
CAP
5h34'13"
37% · 1 124ᵉ
Transitions
T1
16'13"
T2
4'26"
2009
Ironman Cozumel 2009
Triathlon29 nov.· XL (Ironman)
12h02'04"
358ᵉ scratch
Natation
1h11'08"
10% · 923ᵉ
Vélo
6h09'51"
51% · 401ᵉ
CAP
4h34'52"
38% · 368ᵉ
Transitions
T1
4'33"
T2
1'40"