JonDAY

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'47"
↘ −11'05" depuis 2021
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 3 fois
1h542h05202120222023
Marathon
2h41'32"
↘ −1h03'22" depuis 2013
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
2h413h44201320152017201920212023
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h00'35"
5'43/km5 858ᵉ scratch
Chrono net 2h00'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h54'47"RP
5'26/km3 996ᵉ scratch
Chrono net 1h54'47"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h05'52"
5'58/km12 240ᵉ scratch