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NassoreDAOU

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
3
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'05"
↘ −0'48" depuis 2012
10 Km De La Plage Aux Pins - 10 km de la plage aux pins · 27 avril 2025 · couru 4 fois
39'0554'4220122014201620182020202220242026
Semi
1h27'17"
Semi-Marathon de Lille Metropole · 31 août 2013 · couru 2 fois
1h271h28201320152017201920212023
Marathon
2h57'15"
↘ −12'35" depuis 2015
Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017 · couru 4 fois
2h574h1920152017201920212023
2024
La Course de la Rhune
Route11 août· Ascain· 13,9 km
1h37'18"
7'00/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 623
Top 19 %
Catégorie · M1M
19ᵉ / 84
Top 23 %
Genre · H
112ᵉ / 498
Top 22 %
Chrono net 1h37'18"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h25'03"
4'15/km569ᵉ scratch
Scratch
569ᵉ / 16071
Top 4 %
Catégorie · SEM
341ᵉ / 4802
Top 7 %
Genre · H
552ᵉ / 11351
Top 5 %
Chrono net 1h25'03"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
L'océan Race - 23 KM
Route12 mars· Mimizan· 23 km
2h02'47"
5'20/km3ᵉ scratch