CuongDAO

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Records & progression

5 km

45'33"

GENERALI 5K · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

1h04'56"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

1h04'05"

Viertelmarathon · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

GENERALI 5K

Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP

45'33"

9'07/km1 856ᵉ scratch

Chrono net 45'33"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

1h04'56"

6'30/km4 566ᵉ scratch

Chrono net 1h04'56"Brut 1h19'45"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

Viertelmarathon

Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP

1h04'05"

1'31/km204ᵉ scratch

Chrono net 1h04'05"Brut 1h14'25"Allure 1'31/kmVitesse 39,5 km/h