CangDAO

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'01"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
1h461h592013201420152016
Marathon
48'00"
↘ −1'39" depuis 2012
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
48'0049'3920122013
2016
Skinfit-Halbmarathon
Route9 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h59'28"
5'40/km1 174ᵉ scratch
Chrono net 1h59'28"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 km
48'00"RP
1'08/km347ᵉ scratch
Chrono net 48'00"Allure 1'08/kmVitesse 52,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 21.0975 km
1h46'01"RP
5'02/km755ᵉ scratch
Chrono net 1h46'01"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2012
Liqui Moly Citylauf
Route16 sept.· Ulm· 42.195 km
49'39"
1'11/km334ᵉ scratch
Chrono net 49'39"Allure 1'11/kmVitesse 51,0 km/h