HelmutDANNENBERG

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'39"
↘ −0'34" depuis 2019
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 2 fois
1h291h30201920202021202220232024
Marathon
3h34'24"
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h34'24"RP
5'05/km1 004ᵉ scratch
Chrono net 3h34'24"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h29'39"RP
4'15/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h29'39"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h30'13"
4'17/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h30'13"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h