VolkerDANK

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
31'13"
5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'56"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h23'01"
↘ −4'34" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
4h234h5720092011201320152017
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
31'13"RP
6'15/km222ᵉ scratch
Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
52'56"RP
5'18/km396ᵉ scratch
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h57'34"
7'03/km23 679ᵉ scratch
Chrono net 4h57'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'07"
6'43/km22 864ᵉ scratch
Chrono net 4h43'07"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'01"RP
6'14/km5 716ᵉ scratch
Chrono net 4h23'01"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'01"
6'14/km3 700ᵉ scratch
Chrono net 4h23'01"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h27'35"
6'20/km8 185ᵉ scratch
Chrono net 4h27'35"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h