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VolkerDANK

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Courses par saison

1
2009
2010
2
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2013
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2015
2016
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2018
1
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2020
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2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
31'13"
5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'56"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h23'01"
↘ −4'34" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
4h234h5720092011201320152017
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
31'13"RP
6'15/km222ᵉ scratch
Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h