FrankDAMS

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'58"
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h18'04"
↘ −24'31" depuis 2012
Marathon de Dubai · date à préciser · 2014 · couru 6 fois
4h185h212012201420162018202020222024
2025
Mauerweglauf
Route16 août· Berlin· 165 km
26h29'18"
9'38/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 348
Top 72 %
Catégorie · M5M
16ᵉ / 30
Top 53 %
Genre · H
205ᵉ / 271
Top 76 %
Chrono net 26h29'18"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2024
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h43'47"
6'44/km245ᵉ scratch
Chrono net 4h43'47"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2020
Marathon de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 42.195 km
5h21'30"
7'37/km1 231ᵉ scratch
Chrono net 5h21'30"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h56'53"
7'02/km297ᵉ scratch
Chrono net 4h56'53"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h06'58"RP
6'01/km913ᵉ scratch
Chrono net 2h06'58"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
BMW Freese Marathon
Route18 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h20'22"
6'10/km166ᵉ scratch
Chrono net 4h20'22"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Marathon de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 42.195 km
4h18'04"RP
6'07/km848ᵉ scratch
Chrono net 4h18'04"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2012
Runners Point Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
4h42'35"
6'42/km157ᵉ scratch
Chrono net 4h42'35"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h