BenDAMES

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Courses par saison
1
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'15"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h49'53"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h56'01"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
47'15"RP
4'44/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h