BenDAMES

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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2025
1h56'01"
RP Marathon
1h49'53"
RP Semi
47'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
1h49'53"
5'13/km5 736ᵉ scratch
Chrono net 1h49'53"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Ultrabaie | UB34
Trail7 juil.· 34 km· 80 D+Cote 43
3h21'28"
5'56/km220ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
1h56'01"
2'45/km15 750ᵉ scratch
Chrono net 1h56'01"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h56'01"
2'45/km
Chrono net 1h56'01"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h56'01"
2'45/km
Chrono net 1h56'01"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2023
Ultrabaie | UB19
Trail2 juil.· 20 km· 42 D+Cote 47
1h40'30"
5'02/km114ᵉ scratch
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
47'15"
4'44/km2 160ᵉ scratch
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h