ReinhardDALCHOW

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Courses par saison
1
2011
2
2012
3
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'04"
↘ −1'54" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
57'0458'582011201220132014201520162017
Semi
58'43"
↘ −2'36" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
58'431h082012201320142015201620172018
Marathon
4h42'01"
↘ −31'29" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
4h425h1320132014201520162017
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h08'46"
3'16/km3 256ᵉ scratch
Chrono net 1h08'46"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h42'01"RP
6'41/km22 720ᵉ scratch
Chrono net 4h42'01"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'27"
5'45/km995ᵉ scratch
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h00'07"
7'07/km25 240ᵉ scratch
Chrono net 5h00'07"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h13'30"
7'26/km8 671ᵉ scratch
Chrono net 5h13'30"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h13'30"
7'26/km5 575ᵉ scratch
Chrono net 5h13'30"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
58'43"RP
2'47/km2 630ᵉ scratch
Chrono net 58'43"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h01'19"
2'54/km2 678ᵉ scratch
Chrono net 1h01'19"Allure 2'54/kmVitesse 20,6 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
57'04"RP
5'42/km1 059ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'58"
5'54/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h