MiriamDAHM

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Courses par saison
2
2022
2
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
36'32"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
57'09"
↘ −2'19" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 6 fois
57'091h0420222023202420252026
Semi
2h14'46"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 4 fois
2h142h16202320242025
Marathon
5h19'09"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'09"RP
5'43/km533ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'09"
5'43/km101ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h16'42"
6'29/km545ᵉ scratch
Chrono net 2h16'42"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h16'42"
6'29/km33ᵉ scratch
Chrono net 2h16'42"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h19'09"RP
7'34/km15 441ᵉ scratch
Chrono net 5h19'09"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'03"
6'24/km847ᵉ scratch
Chrono net 1h04'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'03"
6'24/km139ᵉ scratch
Chrono net 1h04'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'32"RP
7'18/km1 092ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'32"
7'18/km364ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h14'46"RP
6'23/km252ᵉ scratch
Chrono net 2h14'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h14'46"
6'23/km30ᵉ scratch
Chrono net 2h14'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'28"
5'57/km482ᵉ scratch
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'28"
5'57/km88ᵉ scratch
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h