SimonDAHL

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Courses par saison
1
2011
2
2012
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
28'12"
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
31'02"
↘ −1'05" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
31'0233'012011201320152017201920212023
Semi
1h10'45"
↘ −1'25" depuis 2014
Halbmarathon · 18 mai 2025 · couru 6 fois
1h101h15201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
33'01"
3'18/km1ᵉ scratch
Chrono net 33'01"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2022
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
31'12"
3'07/km1ᵉ scratch
Chrono net 31'12"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2019
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
32'28"
3'15/km4ᵉ scratch
Chrono net 32'28"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
2018
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
31'49"
3'11/km3ᵉ scratch
Chrono net 31'49"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'02"RP
3'06/km21ᵉ scratch
Chrono net 31'02"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
32'07"
3'13/km28ᵉ scratch
Chrono net 32'07"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h