ManuelDA CRUZ

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Courses par saison
1
2009
2010
4
2011
3
2012
4
2013
3
2014
3
2015
3
2016
3
2017
3
2018
1
2019
2020
4
2021
2022
4
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'23"
5&10km De Valence - 5km · 27 septembre 2025 · couru 4 fois
22'2326'3620182020202220242026
10 km
41'02"
10 km de Romans · 9 octobre 2011 · couru 23 fois
41'0258'1420112013201520172019202120232025
Semi
1h36'18"
Semi-Marathon de Nimes · 1 mai 2013 · couru 9 fois
1h362h032013201520172019202120232025
Marathon
4h02'18"
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5 et 10 km de Valence 2026 - 5 km
Route26 sept.· Valence· 5 km
22'37"
4'31/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 632
Top 19 %
Chrono net 22'37"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars· 10 km
50'13"
5'01/km3 061ᵉ scratch
Scratch
3061ᵉ / 6330
Top 48 %
Catégorie · M4H
54ᵉ / 158
Top 34 %
Genre · H
2388ᵉ / 3508
Top 68 %
Chrono net 50'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2025
10km De Tournon - 10 Km Route
Route30 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'16"
4'38/km609ᵉ scratch
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 4
Route16 nov.
48'18"
-174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 304
Top 57 %
Catégorie · M4H
11ᵉ / 17
Top 65 %
Genre · H
149ᵉ / 222
Top 67 %
Chrono net 48'18"
5&10km De Valence - 5km
Route27 sept.· Valence· 5 km
22'23"RP
4'29/km118ᵉ scratch
Chrono net 22'23"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon De La Drome Mod Run - 1/2 Marathon
Route11 mai· Saint Paul Les Romans· 21.0975 km
1h50'29"
5'14/km138ᵉ scratch
Chrono net 1h50'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
10km De Tournon - 10 Km Route
Route24 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
50'18"
5'02/km707ᵉ scratch
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route20 oct.· 26600 Tain l'Hermitage· 21.0975 km
2h03'43"
5'52/km441ᵉ scratch
Chrono net 2h03'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
10 km de Valence
Route28 sept.· Valence· 10 km
46'49"
4'41/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 748
Top 30 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 32
Top 16 %
Genre · H
207ᵉ / 489
Top 42 %
Chrono net 46'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route14 avr.· Bourg Les Valence· 21.1 km
1h59'18"
5'39/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 567
Top 60 %
Catégorie · M4M
19ᵉ / 27
Top 70 %
Genre · H
291ᵉ / 393
Top 74 %
Chrono net 1h59'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
10km De Tournon - 10 Km Route
Route26 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
46'25"
4'39/km421ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
46'45"
4'41/km938ᵉ scratch
Scratch
938ᵉ / 1403
Top 67 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 46
Top 50 %
Genre · H
808ᵉ / 1048
Top 77 %
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Ronde De Crussol - Le Mialan
Route16 sept.· Saint Peray
52'46"
-34ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route2 avr.· Bourg Les Valence· 10 km
49'37"
4'58/km118ᵉ scratch
2021
Les Foulées De Noël - Les Foulées de Noël
Route19 déc.· Saint Peray
40'41"
-89ᵉ scratch
Foulee Venissiane - 1/2 Marathon
Route21 nov.· Venissieux· 21.0975 km
1h45'18"
4'59/km280ᵉ scratch
Chrono net 1h45'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Foulee Des Remparts - 5km
Route16 oct.· Chabeuil· 5 km
26'36"
5'19/km32ᵉ scratch
Courir, Marcher sur le 45ème Parallèle 2021
Route3 oct.· Pont De L'isere· 10.5 km
55'02"
5'14/km43ᵉ scratch
2019
Courir Sur Le 45èMe Parallèle - 10,5 km
Route2 juin· Pont De L'isere· 10.5 km
58'14"
5'33/km54ᵉ scratch
2018
10km De Tournon - 10 Km Route
Route25 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
47'12"
4'43/km357ᵉ scratch
10 Km De Romans - 10 Km Route
Route14 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
45'42"
4'34/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 920
Top 43 %
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 Km Vitaville Valence - 5 km Vitaville
Route15 sept.· Valence· 5 km
22'29"
4'30/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 406
Top 22 %
Chrono net 22'29"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2017
10 Km De Tournon - 10 Km Route
Route26 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'05"
4'25/km273ᵉ scratch
10 km de Romans
Route8 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
44'36"
4'28/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 1107
Top 36 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 224
Top 49 %
Genre · H
364ᵉ / 767
Top 47 %
Chrono net 44'36"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Annecy· 21.0975 km
1h52'44"
5'21/km1 050ᵉ scratch
2016
10 Km De Tournon - 10 Km Route
Route27 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
47'31"
4'45/km450ᵉ scratch
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
55'49"
5'35/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 1162
Top 78 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 244
Top 90 %
Genre · H
733ᵉ / 834
Top 88 %
Chrono net 55'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Vitaville - Valence - 10 Km
Route24 sept.· Valence· 10 km
53'26"
5'21/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 1066
Top 51 %
Chrono net 53'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km de Romans
Route11 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
44'24"
4'26/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 1668
Top 28 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 361
Top 37 %
Genre · H
446ᵉ / 1135
Top 39 %
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Championnats Du Monde Masters Hors Stade - 1/2 Marathon
Route4 août· Venissieux· 21.0975 km
1h43'01"
4'53/km416ᵉ scratch
La Coucourdoise - 13 km
Route14 juil.· La Coucourde· 13 km
1h08'34"
5'16/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 97
Top 55 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 27
Top 70 %
Genre · H
50ᵉ / 79
Top 63 %
Chrono net 1h08'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h02'18"RP
5'45/km3 217ᵉ scratch
Scratch
3217ᵉ / 4862
Top 66 %
Catégorie · V1M
1234ᵉ / 1679
Top 73 %
Genre · H
2968ᵉ / 4204
Top 71 %
Chrono net 4h02'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Ronde Chabrillanaise - 12km
Route3 août· Chabrillan· 12 km
1h04'04"
5'20/km73ᵉ scratch
Grenoble Vizille - Vizille Grenoble 22km
Route6 avr.· Grenoble· 22 km
1h50'42"
5'02/km650ᵉ scratch
2013
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
42'07"
4'13/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 1288
Top 25 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 294
Top 35 %
Genre · H
302ᵉ / 942
Top 32 %
Chrono net 42'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h43'39"
4'55/km1 403ᵉ scratch
Scratch
1403ᵉ / 7570
Top 19 %
Catégorie · V1M
333ᵉ / 1606
Top 21 %
Genre · H
1355ᵉ / 5863
Top 23 %
Chrono net 1h43'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h36'18"RP
4'34/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 1342
Top 18 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 348
Top 22 %
Genre · H
226ᵉ / 1058
Top 21 %
Chrono net 1h36'18"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route17 mars· Villeurbanne· 10 km
44'15"
4'26/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 703
Top 47 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 149
Top 50 %
Genre · H
294ᵉ / 546
Top 54 %
Chrono net 44'15"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2012
10 km de Tournon
Route25 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
42'38"
4'16/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 591
Top 31 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 154
Top 42 %
Genre · H
176ᵉ / 439
Top 40 %
Chrono net 42'38"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
10km De Romans - 10 Km Route
Route14 oct.· Romans· 10 km
41'51"
4'11/km256ᵉ scratch
La Coucourdoise - 13 KMS
Route14 juil.· La Coucourde· 13 km
1h03'05"
4'51/km47ᵉ scratch
2011
La Loriolaise - 10 km
Route30 oct.· Loriol Sur Drome· 10 km
43'07"
4'19/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 132
Top 31 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 33
Top 39 %
Genre · H
40ᵉ / 93
Top 43 %
Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
41'02"RP
4'06/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 901
Top 25 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 217
Top 31 %
Genre · H
208ᵉ / 665
Top 31 %
Chrono net 41'02"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Corrida Pédestre - corrida
Route12 août· Mauguio
21'34"
-67ᵉ scratch
La Coucourdoise - 6 KM
Route14 juil.· La Coucourde· 6 km
26'07"
4'21/km11ᵉ scratch
2009
20° Transclavienne - TRANSCLAVIENNE
Route4 oct.· Allan
1h15'30"
-231ᵉ scratch

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Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route22 octobre 2023· Saint Jean De Luz· 21.0975 kmné en 1964M5M2086ᵉ
2h47'04"
Marseille-Cassis
Route30 octobre 2022· 20 kmM4M17208ᵉ
2h43'17"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 KM
Route5 juillet 2019· Espelette· 20 kmné en 1964V2M896ᵉ
3h29'43"
Course Nature De Gouzens - 12km
Route8 juin 2019· Gouzens· 12 kmné en 1964V2M42ᵉ
1h26'25"
Challenge Du Souvenir Et De La Paix - 10km
Route8 mai 2019· Pompertuzat· 10 kmné en 1964V2M129ᵉ
1h05'12"
La Corrida De Noël De Toulouse - 9km
Route16 décembre 2018· Toulouse· 9 kmné en 1964V2M288ᵉ
55'59"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 14 KM
Route6 juillet 2018· Espelette· 14 kmné en 1964V2M437ᵉ
1h51'30"
Marathon De Moorea - 10 Km Route
Route31 mars 2018· Moorea Maiao· 10 kmné en 1969V1M17ᵉ
46'44"
Le Pacte des Loups - 20 km
Route24 septembre 2017· Esparros· 20 kmV2M336ᵉ
3h02'08"
Challenge Alain Hartz - 17,180 km
Route20 novembre 2016· Portes Les Valence· 17.18 kmné en 1969V1M31ᵉ
1h26'17"
Foulées De Mazères - 11km
Route22 mai 2016· Mazeres· 11 kmné en 1964V2M188ᵉ
1h14'18"
10 Km Echirolles Et L'echirolloise - 10 Km Route
Route7 juin 2015· Echirolles· 10 kmné en 1969V1M247ᵉ
47'30"
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route11 mai 2014· Prague· 42.195 kmné en 1969V1M3954ᵉ
4h18'11"
La Foulee Du Bord Du Rhone - Foulee 13 Kms
Route7 avril 2013· Guilherand Granges· 13 kmné en 1969V1M38ᵉ
58'41"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmné en 1968V1M6635ᵉ
1h09'21"
10km De Montelimar - 10 Km Route
Route1 avril 2012· Montelimar· 10 kmné en 1969V1M73ᵉ
42'57"
Semi-Marathon De Bourg Les Valence - 8.5km
Route25 mars 2012· Bourg Les Valence· 8.5 kmné en 1969V1M35ᵉ
34'19"
L'envol Des Goélands - 10km non officiel
Route21 mai 2011· St Rambert D'albon· 10 kmné en 1969V1M17ᵉ
42'35"
Les Foulées De La Véronne - 11 Km de la vérone
Route7 mai 2011· Chomerac· 11 kmné en 1969V1M58ᵉ
50'16"
Les Chemins De Chatu - 7 km
Route24 avril 2011· Chatuzange· 7 kmné en 1969V1M22ᵉ
29'14"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 7km
Route27 mars 2011· Bourg Les Valence· 7 kmné en 1969V1M32ᵉ
29'08"
10km De Romans - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· Romans-Sur-Isère· 10 kmné en 1969V1M293ᵉ
43'04"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 1/2 Marathon
Route28 mars 2010· Bourg-Les-Valence· 21.0975 kmné en 1969V1M179ᵉ
1h48'47"
Marathon De Vannes - Marathon
Route21 octobre 2007· Vannes· 42.195 kmné en 1968V1M1636ᵉ
4h29'47"
Lyon Marathon France Télécom - Marathon
Route25 avril 2004· Lyon· 42.195 kmné en 1969SEM2134ᵉ
4h05'22"
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