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HeleneDA COSTA

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2
2020
2
2021
3
2022
8
2023
7
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
20'50"
↘ −4'06" depuis 2018
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 5 km La Mirabal · 25 novembre 2018 · couru 3 fois
20'5025'002018201920202021
10 km
36'52"
↘ −12'01" depuis 2019
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 12 avril 2026 · couru 16 fois
36'5250'3120192020202120222023202420252026
Semi
1h21'24"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023 · couru 8 fois
1h212h102023202420252026
Marathon
2h58'18"
↘ −18'01" depuis 2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 3 fois
2h584h41202320242025
2021
La Gend'Run 2021 - 5km - Adultes
Route11 mai· Où que vous soyez (45)· 5 km
25'00"
5'00/km131ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 206
Top 4 %
Chrono net 25'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 5 km La Mirabal
Route25 nov.· Champigny Sur Marne· 5 km
20'50"RP
4'10/km23ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 5km700 Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 5 km
24'56"
4'59/km32ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 104
Top 1 %
Chrono net 24'57"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h

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2026
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route28 juin 2026· Amiens· 5 kmnée en 1995SEF1542ᵉ
33'04"
Marathon De La Mer - Semi de la mer
Route2 mai 2026· Boulogne Sur Mer· 21,1 kmnée en 1995SEF2974ᵉ
2h44'21"
2025
Transquar - Transquar 21.1 km
Route4 octobre 2025· Beauvais· 21,1 kmnée en 1995SEF571ᵉ
2h16'03"
2015
Paris Versailles - 16 Km
Route27 septembre 2015· Versailles· 16 kmnée en 1975V1F21150ᵉ
2h00'12"
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