PauloDA CRUZ

né en 1976
Homonyme ?
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Chiffres clés
28 courses
2009 à 2026
3h12'46"
RP Marathon
29 km
plus long trail · 950 D+
10h27'42"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2009
2
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
2023
7
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Hamburg 2026
Triathlon7 juin· XL (Ironman)
12h22'17"
1 526ᵉ scratch
Natation
1h27'33"
12% · 1 489ᵉ
Vélo
5h45'10"
47% · 1 092ᵉ
CAP
4h53'12"
39% · 1 821ᵉ
Transitions
T1
9'21"
T2
7'01"
2025
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2025
Triathlon18 oct.· L (Half)
5h41'44"
939ᵉ scratch
Natation
40'03"
12% · 1 196ᵉ
Vélo
2h43'30"
48% · 539ᵉ
CAP
2h07'36"
37% · 1 472ᵉ
Transitions
T1
6'26"
T2
4'09"
Ironman 70.3 Hradec Králové 2025
Triathlon17 août· L (Half)
5h28'36"
655ᵉ scratch
Natation
34'57"
11% · 415ᵉ
Vélo
2h36'36"
48% · 538ᵉ
CAP
2h07'07"
39% · 946ᵉ
Transitions
T1
6'15"
T2
3'42"
Ironman Hamburg 2025
Triathlon1 juin· XL (Ironman)
12h18'47"
1 639ᵉ scratch
Natation
1h28'04"
12% · 1 820ᵉ
Vélo
5h41'25"
46% · 1 428ᵉ
CAP
4h55'10"
40% · 1 862ᵉ
Transitions
T1
7'39"
T2
6'29"
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2025
Triathlon4 mai· L (Half)
5h24'09"
1 293ᵉ scratch
Natation
41'22"
13% · 1 725ᵉ
Vélo
2h37'32"
49% · 1 200ᵉ
CAP
1h55'16"
36% · 1 412ᵉ
Transitions
T1
6'09"
T2
3'48"
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h17'08"
4'40/km1 936ᵉ scratch
Chrono net 3h17'08"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h41'08"
6'40/km8 317ᵉ scratch
Chrono net 4h41'08"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2024
Triathlon19 oct.· L (Half)
5h38'05"
987ᵉ scratch
Natation
44'42"
13% · 1 761ᵉ
Vélo
2h42'24"
48% · 635ᵉ
CAP
1h59'17"
35% · 1 228ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
4'25"
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
5h21'57"
267ᵉ scratch
Natation
37'29"
12% · 290ᵉ
Vélo
2h41'35"
50% · 212ᵉ
CAP
1h56'33"
36% · 327ᵉ
Transitions
T1
3'31"
T2
2'49"
Ironman Hamburg 2024
Triathlon2 juin· XL (Ironman)
11h40'38"
1 365ᵉ scratch
Natation
1h21'04"
12% · 1 536ᵉ
Vélo
5h34'53"
48% · 1 281ᵉ
CAP
4h32'49"
39% · 1 596ᵉ
Transitions
T1
6'18"
T2
5'35"
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2024
Triathlon5 mai· L (Half)
5h33'13"
1 503ᵉ scratch
Natation
40'09"
12% · 1 798ᵉ
Vélo
2h32'49"
46% · 862ᵉ
CAP
2h11'38"
40% · 1 970ᵉ
Transitions
T1
5'38"
T2
2'59"
Trail des Coteaux de Pamiers | Le Grandas
Trail25 févr.· Pamiers· 29 km· 950 D+Cote 41
3h57'04"
8'10/km104ᵉ scratch
2022
Ironman Portugal - Cascais 2022
Triathlon15 oct.· XL (Ironman)
11h49'59"
537ᵉ scratch
Natation
1h09'22"
10% · 490ᵉ
Vélo
6h03'11"
51% · 576ᵉ
CAP
4h25'28"
37% · 653ᵉ
Transitions
T1
8'18"
T2
3'40"
Ironman Hamburg 2022
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
11h38'30"
931ᵉ scratch
Natation
1h24'06"
12% · 1 325ᵉ
Vélo
5h33'11"
48% · 906ᵉ
CAP
4h30'32"
39% · 1 048ᵉ
Transitions
T1
6'19"
T2
4'22"
2021
Ironman Portugal - Cascais 2021
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
12h04'15"
669ᵉ scratch
Natation
1h23'19"
12% · 1 107ᵉ
Vélo
6h07'10"
51% · 654ᵉ
CAP
4h21'46"
36% · 734ᵉ
Transitions
T1
9'05"
T2
2'55"
Ironman Hamburg 2021
Triathlon29 août· XL (Ironman)
10h27'42"
269ᵉ scratch
Natation
1h15'37"
12% · 466ᵉ
Vélo
5h17'19"
52% · 303ᵉ
CAP
3h42'56"
36% · 279ᵉ
2019
OstseeMan Einzelstarter
Route4 août· Gluecksburg
1h18'34"
-52ᵉ scratch
Chrono net 1h18'34"
2017
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h24'26"
-291ᵉ scratch
Chrono net 2h24'26"
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'07"
5'31/km4 593ᵉ scratch
Chrono net 3h53'07"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
DATEV Challenge Roth 2016
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h36'34"
-1 361ᵉ scratch
Chrono net 11h36'34"
2015
Les Bacchantes
Route11 nov.· Paris· 8 km
46'05"
5'46/km1 473ᵉ scratch
Scratch
1473ᵉ / 2923
Top 50 %
Catégorie · V1M
281ᵉ / 412
Top 68 %
Genre · H
1008ᵉ / 1499
Top 67 %
Chrono net 46'05"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h48'04"
-1 478ᵉ scratch
Chrono net 2h48'04"
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'25"
4'58/km1 358ᵉ scratch
Chrono net 3h29'25"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'25"
4'58/km807ᵉ scratch
Chrono net 3h29'25"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h12'46"RP
4'34/km879ᵉ scratch
Chrono net 3h12'46"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h12'46"
4'34/km493ᵉ scratch
Chrono net 3h12'46"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h35'46"
-658ᵉ scratch
Chrono net 2h35'46"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h19'32"
4'44/km1 226ᵉ scratch
Chrono net 3h19'32"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h