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KrzysztofDĄBEK

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Courses par saison

1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'32"
↘ −3'08" depuis
Viertelmarathon · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
38'3241'40
Semi-
jamais couru
Marathon
15'45"
↘ −0'31" depuis 2022
Minimarathon Oberschule · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
15'4546'112022202320242025
2026
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm
4'55"
-11ᵉ scratch
Chrono net 4'55"
2025
Minimarathon Oberschule
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
46'11"
1'06/km
Chrono net 46'11"Allure 1'06/kmVitesse 54,8 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
38'32"RP
3'39/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2024
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
15'45"RP
0'22/km
Chrono net 15'45"Allure 0'22/kmVitesse 160,7 km/h
2022
Minimarathon Oberschule
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
16'16"
0'23/km
Chrono net 16'16"Allure 0'23/kmVitesse 155,6 km/h
Sans date
X Bieg im. Bohaterów Powstania Wielkopolskiego - 10km
Route-· Września· 10 km
41'40"
4'10/km32ᵉ scratch
Ratyńska 6
Route-· Ratyń
26'39"
-6ᵉ scratch
5 z Pasją - Bieg Główny
Route-· Słupca
21'07"
-16ᵉ scratch
Bieg Pamięci Lotników - 13 km
Route-· Powidz· 13 km
1h00'39"
4'40/km15ᵉ scratch
Cienińska szóstka - Bieg Główny
Route-· Słupca
26'37"
-43ᵉ scratch