RaphaelCZTERNASTEK
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Courses par saison
52025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
28'08"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'35"
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10 kmRoute19 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km1h04'10"
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10 km
Route19 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
1h04'10"
Chrono net 1h04'10"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2025
20km De Montpellier - Demi-Parcours 20 km de MontpellierRoute30 nov.· Montpellier· 20 km1h07'33"
20km De Montpellier - Demi-Parcours 20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h07'33"
Chrono net 1h07'33"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
Les 10 Km De Bompas - 10 km de bompasRoute26 oct.· Bompas· 10 km1h00'35"RP
Les 10 Km De Bompas - 10 km de bompas
Route26 oct.· Bompas· 10 km
1h00'35"RP
Chrono net 1h00'35"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Rose Canétoise - La Rose Canetoise 6 kmRoute5 oct.· 6 km35'04"
La Rose Canétoise - La Rose Canetoise 6 km
Route5 oct.· 6 km
35'04"
Chrono net 35'04"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Barca Run - 5km Barca Run 2025Route7 sept.· Le Barcares· 5 km28'08"RP
Barca Run - 5km Barca Run 2025
Route7 sept.· Le Barcares· 5 km
28'08"RP
Chrono net 28'08"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
La Marinade - 30° Edition - 6 Km de La MarinadeRoute14 août· Sainte Marie· 6 km39'35"
La Marinade - 30° Edition - 6 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 6 km
39'35"
Chrono net 39'35"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
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Les Foulées De Sud Roussillon - 10 km
Route7 juin 2026· Saint Cyprien Plage· 10 kmné en 1991M0M661ᵉ
1h15'50"