TheklaCZERWONKA

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Courses par saison
3
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'14"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 3 fois
1h562h1020152016201720182019
Marathon
3h56'31"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
3h564h31201520162017
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h10'49"
6'12/km219ᵉ scratch
Chrono net 2h10'49"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2017
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h31'27"
6'26/km58ᵉ scratch
Chrono net 4h31'27"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h28'31"
6'22/km66ᵉ scratch
Chrono net 4h28'31"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h56'14"RP
5'31/km147ᵉ scratch
Chrono net 1h56'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h56'14"
5'31/km147ᵉ scratch
Chrono net 1h56'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h56'31"RP
5'36/km54ᵉ scratch
Chrono net 3h56'31"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h