RalfCULEK

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h16'39"
WVV Halbmarathon · 26 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h26'15"
↘ −1h10'28" depuis 2013
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
4h265h362013201520172019202120232025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h46'54"
6'48/km8 526ᵉ scratch
Chrono net 4h46'54"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h46'54"
6'48/km8 526ᵉ scratch
Chrono net 4h46'54"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h58'37"
7'05/km7 344ᵉ scratch
Chrono net 4h58'37"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h26'15"RP
6'19/km759ᵉ scratch
Chrono net 4h26'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
WVV Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h16'39"RP
6'29/km819ᵉ scratch
Chrono net 2h16'39"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
5h35'29"
7'57/km871ᵉ scratch
Chrono net 5h35'29"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h36'43"
7'59/km5 148ᵉ scratch
Chrono net 5h36'43"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h