NormanCSIRE

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
20'41"
↘ −1'03" depuis 2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
20'4121'44202220232024
10 km
45'03"
↘ −3'44" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
45'0348'47202220232024
Semi
1h53'55"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
20'41"RP
4'08/km168ᵉ scratch
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
45'03"RP
4'30/km24ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
21'37"
4'19/km120ᵉ scratch
Chrono net 21'37"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
46'04"
4'36/km36ᵉ scratch
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
21'44"
4'21/km69ᵉ scratch
Chrono net 21'44"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
48'47"
4'53/km22ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h53'55"RP
5'24/km1 736ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h