EmmanuelCRUZ

né en 1993
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Chiffres clés
18 courses
2011 à 2025
42 km
plus long trail · 3 739 D+
11h28'32"
RP Ironman
38'45"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
5
2019
2
2020
1
2021
4
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
2025 Hot Chocolate Run - San Francisco - 5K
Route12 janv.· San Francisco
36'21"
-2 038ᵉ scratch
2023
Ironman Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· XL (Ironman)
11h28'32"
486ᵉ scratch
Natation
1h10'11"
10% · 419ᵉ
Vélo
5h47'02"
50% · 463ᵉ
CAP
4h15'28"
37% · 647ᵉ
Transitions
T1
9'39"
T2
6'13"
Aymon Trail
Trail19 févr.· 34 km· 1 750 D+Cote 55
4h17'22"
7'34/km122ᵉ scratch
2022
Sparnatrail | Trail des Bernaous
Trail13 nov.· Épernay· 17 km· 435 D+Cote 52
1h23'07"
4'53/km46ᵉ scratch
Running 10km
Route16 oct.· 10 kmRP
38'45"
3'53/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 5415
Top 3 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 933
Top 6 %
Genre · H
133ᵉ / 3180
Top 4 %
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Les Foulées Aquatintiennes - 7km Carrefour
Route18 sept.· Tinqueux· 7 km
27'43"
3'58/km17ᵉ scratch
Catégorie · SEM
9ᵉ / 39
Top 23 %
Chrono net 27'42"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
5h30'58"
749ᵉ scratch
2021
High Trail Vanoise | Trail des 6 cols
Trail10 juil.· 41.63 km· 3 739 D+Cote 43
11h01'55"
15'54/km165ᵉ scratch
2020
Triathlon des Ardennes (08) - M
Triathlon13 sept.· M (Olympique)
2h51'05"
102ᵉ scratch
Trail des Fondus au clair de lune
Trail8 févr.· 14 km· 210 D+Cote 48
1h17'57"
5'34/km96ᵉ scratch
2019
LIGHT ON TRI Madine** (55) - M
Triathlon22 sept.· M (Olympique)
3h09'59"
331ᵉ scratch
TRAIL DES TORDUS | LE TORDU
Trail7 juil.· Verzenay· 24 km· 600 D+Cote 38
2h43'10"
6'48/km541ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - M
Triathlon23 juin· M (Olympique)
3h09'56"
766ᵉ scratch
Trail Des Coqs - Trail des Coqs
Trail3 mars· Dormans
2h11'52"
-238ᵉ scratch
Trail des Fondus au clair de lune
Trail2 févr.· 14 km· 210 D+Cote 34
1h53'31"
8'07/km330ᵉ scratch
2018
Running 10km
Route19 oct.· 10 km
1h04'45"
6'29/km5 591ᵉ scratch
Scratch
5591ᵉ / 7235
Top 77 %
Catégorie · SEH
1616ᵉ / 1741
Top 93 %
Genre · H
3604ᵉ / 3953
Top 91 %
Chrono net 1h04'45"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Trail De La Region De Vertus - TRAIL 14,5 KM
Trail24 juin· Vertus· 14.5 km
1h15'52"
5'14/km81ᵉ scratch
2011
Trail De La Region De Vertus - 17 km
Route26 juin· Vertus· 17 km
2h02'42"
7'13/km140ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Courir Pour La Vie - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 avril 2011· Chalons En Champagnené en 1992JUM260ᵉ
1h54'20"
Course Nature Des 3 Forts - POUSSINS POUSSINES
Route1 mai 2008· Toulonné en 1997POM18ᵉ
4'02"
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