RossCRUICKSHANKS

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Courses par saison
2
2022
3
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
22'27"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
22'2723'20202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'30"
The Big Half · 3 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
23'20"
4'40/km1 433ᵉ scratch
Chrono net 23'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
5k road race Legal
Routedate à préciser· 5 km
23'20"
4'40/km219ᵉ scratch
Chrono net 23'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h44'30"RP
4'57/km3 060ᵉ scratch
Chrono net 1h44'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'27"RP
4'29/km1 146ᵉ scratch
Chrono net 22'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
5k road race Legal
Routedate à préciser· 5 km
22'27"
4'29/km199ᵉ scratch
Chrono net 22'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
17'18"
4'20/km589ᵉ scratch
Chrono net 17'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
4k road race Legal
Routedate à préciser· 4 km
17'18"
4'20/km113ᵉ scratch
Chrono net 17'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h