FrançoisCROS

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Chiffres clés
19 courses
2010 à 2026
3h38'18"
RP Marathon
1h33'34"
RP Semi
43'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
3
2017
3
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route24 mai· Maisons Alfort· 21.1 km
2h08'59"
6'07/km696ᵉ scratch
Scratch
696ᵉ / 1254
Top 56 %
Catégorie · SEM
232ᵉ / 366
Top 63 %
Genre · H
553ᵉ / 829
Top 67 %
Chrono net 2h08'59"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2025
10km Memorun
Route20 sept.· Paris· 10 km
43'50"
4'23/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 3088
Top 9 %
Catégorie · SEH
169ᵉ / 854
Top 20 %
Genre · H
257ᵉ / 1581
Top 16 %
Chrono net 43'50"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h38'18"RP
5'10/km12 675ᵉ scratch
Scratch
12675ᵉ / 54922
Top 23 %
Catégorie · SEM
5358ᵉ / 15595
Top 34 %
Genre · H
11371ᵉ / 38580
Top 29 %
Chrono net 3h38'18"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-marathon de Tulle 2025 - Semi Marathon de Tulle
Route16 mars· 21.1 km
1h33'34"RP
4'26/km203ᵉ scratch
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
43'18"RP
4'20/km1 851ᵉ scratch
Scratch
1851ᵉ / 16420
Top 11 %
Catégorie · SE
1068ᵉ / 9007
Top 12 %
Chrono net 43'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h34'07"
4'42/km4 461ᵉ scratch
Scratch
4461ᵉ / 26461
Top 17 %
Catégorie · SEM
1666ᵉ / 5487
Top 30 %
Genre · H
4010ᵉ / 16546
Top 24 %
Chrono net 1h34'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
51015moy. 4'424'29020 km
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail16 mars· 18.68 km· 369 D+Cote 42
1h57'05"
6'16/km1 017ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h45'06"
4'59/km13 376ᵉ scratch
Scratch
13376ᵉ / 47902
Top 28 %
Catégorie · SEM
6432ᵉ / 14049
Top 46 %
Genre · H
11464ᵉ / 28487
Top 40 %
Chrono net 1h45'06"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
51015moy. 4'594'48021 km
2023
Hivernale des Templiers | Carline Trail
Trail3 déc.· 13 km· 600 D+Cote 44
1h32'40"
7'08/km74ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h47'35"
5'06/km15 333ᵉ scratch
Scratch
15333ᵉ / 45406
Top 34 %
Catégorie · SEM
7321ᵉ / 14245
Top 51 %
Genre · H
13123ᵉ / 28574
Top 46 %
Chrono net 1h47'35"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Festival des Hospitaliers | La Nantaise
Trail27 oct.· 14 km· 530 D+Cote 50
1h24'14"
6'01/km45ᵉ scratch
Les Terrasses du Lodėvois
Trail8 avr.· 12 km· 480 D+Cote 36
1h45'43"
8'49/km136ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail7 janv.· 13 km· 200 D+Cote 47
1h18'35"
6'03/km157ᵉ scratch
2017
Foulées de Balaruc - Course Solo 12.6 km
Route1 oct.· Balaruc Les Bains· 12.6 km
1h19'16"
6'17/km195ᵉ scratch
Trail Découverte du Salagou - 14 km
Trail22 avr.· Clermont L'herault· 14 km· 160 D+Cote 36
1h47'00"
7'39/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 433
Top 78 %
Catégorie · SEM
100ᵉ / 109
Top 92 %
Genre · H
218ᵉ / 242
Top 90 %
Chrono net 1h47'00"Allure 7'39/kmVitesse 7,9 km/h
Les Terrasses du Lodėvois
Trail2 avr.· 14 km· 560 D+Cote 35
1h50'10"
7'52/km161ᵉ scratch
2013
Nocturne Du Jacquemart - 10 km
Route13 juil.· Lavaur· 10 km
47'12"
4'43/km42ᵉ scratch
2011
Le Tour du Dolmen
Route14 août· Florac· 12.5 km
1h07'02"
5'22/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 157
Top 46 %
Catégorie · CAM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
70ᵉ / 136
Top 51 %
Chrono net 1h07'02"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Ronde Du Tertre Gris - Course 14,3 Km
Route11 sept.· Pance· 14.3 km
1h12'12"
5'03/km56ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Hivernale Des Templiers - ROCK SHOT 15.3km
Trail1 décembre 2019· Roquefort Sur Soulzonné en 1987SEM23ᵉ
1h46'38"
Trail Découverte du Salagou - 14 km
Trail12 octobre 2019· Clermont L'Herault· 14 kmV1M340ᵉ
1h35'34"
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic Saint-Loup Day
Trail18 mai 2019· 18 km· 878 D+V1562ᵉ
3h01'35"
Hivernale Des Templiers - CARLINE
Trail2 décembre 2018· Roquefort Sur Soulzonné en 1987SEM32ᵉ
1h17'25"
Marathon International Toulouse Métropole - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Toulousené en 1976V1M1580ᵉ
1h52'17"
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route6 juillet 2018· Toulouse· 10 kmV1M575ᵉ
47'49"
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail20 mai 2018· St Mathieu De Treviers· 18 kmV1M638ᵉ
3h20'18"
Marathon de Toulouse
Route22 octobre 2017· Toulouse· 42.195 kmV1M1226ᵉ
3h56'55"
Semi Marathon Et 10 Km De Toulouse Trophe Michel Jazy - 1/2 Marathon
Route17 septembre 2017· Toulousené en 1976V1M251ᵉ
1h38'43"
Corrida Crédit Agricole Toulouse31 - 10 Km Route
Route7 juillet 2017· Toulousené en 1976V1M472ᵉ
45'33"
Trail Du Pastel - Le Pastel Nocturne
Trail11 novembre 2015· Balmané en 1976V1M142ᵉ
2h16'48"
Les 10 Kms De Larroque - 10km de Larroque
Route31 août 2014· Larroquené en 1958V2M126ᵉ
1h00'44"
Semi Marathon De La Grande Motte - 1/2 Marathon
Route6 mars 2005· La Grande Mottené en 2026V4M1213ᵉ
2h04'00"
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