RossCROOK

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Courses par saison
1
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'43"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h44'48"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 2 fois
1h442h05202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h05'49"
5'58/km5 288ᵉ scratch
Chrono net 2h05'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
44'43"RP
4'28/km1 583ᵉ scratch
Chrono net 44'43"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h44'48"RP
4'58/km3 213ᵉ scratch
Chrono net 1h44'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h