PaulCRANGA

né en 1979
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Chiffres clés
23 courses
2009 à 2023
60 km
plus long trail
2h47'30"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2009
1
2010
1
2011
2
2012
4
2013
3
2014
3
2015
2016
3
2017
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 trail
2023
Trail des Calanques | Parcours Sugiton
Trail5 févr.· 36 km· 2 200 D+Cote 68
4h24'58"
7'22/km4ᵉ scratch
2019
Energem Trail - 28 km
Trail17 nov.· Gemenos· 28 km· 1 600 D+Cote 69
3h07'05"
6'41/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 280
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 36
Top 3 %
Genre · H
2ᵉ / 232
Top 1 %
Chrono net 3h07'05"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
NATUREMAN VAR 2019
Route6 oct.· 83630 Les Salles sur Verdon
2h47'30"
-21ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon M
Triathlon6 oct.· M (Olympique)
2h47'30"
21ᵉ scratch
2017
Energemtrail Gemenos | Le Pic de Bertagne
Trail18 nov.· 26 km· 1 600 D+Cote 74
2h40'16"
6'10/km2ᵉ scratch
Gap'en Cimes - 55 km
Trail30 oct.· Gap· 55 km· 3 200 D+Cote 72
6h33'06"
7'09/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 224
Top 4 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 86
Top 7 %
Genre · H
9ᵉ / 201
Top 4 %
Chrono net 6h33'06"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail Sainte Victoire | Le Cézanne - OFFICIEL
Trail2 avr.· 35 km· 1 400 D+Cote 71
3h07'33"
5'22/km10ᵉ scratch
2015
Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 55 km
Trail4 oct.· Gap· 55 km
6h25'14"
7'00/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 261
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 97
Top 6 %
Genre · H
8ᵉ / 226
Top 4 %
Chrono net 6h25'14"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Les Terrasses du Lodévois - 47 km
Trail26 avr.· Lodeve· 47 km
5h44'45"
7'20/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 131
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 49
Top 4 %
Genre · H
3ᵉ / 125
Top 2 %
Chrono net 5h44'45"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de la Sainte Victoire
Trail12 avr.· Rousset· 59 km
6h58'41"
7'06/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 268
Top 6 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 101
Top 10 %
Genre · H
15ᵉ / 237
Top 6 %
Chrono net 6h58'41"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2014
Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 57 km
Trail5 oct.· Gap· 57 km
5h57'35"
6'16/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 199
Top 3 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 83
Top 6 %
Genre · H
5ᵉ / 177
Top 3 %
Chrono net 5h57'35"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Serre Che Trail - Grand Tour des Cerces
Trail14 sept.· Le Monetier Les Bains· 49 km
6h24'37"
7'51/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 224
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 112
Top 5 %
Genre · H
6ᵉ / 197
Top 3 %
Chrono net 6h24'37"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Trail de la Sainte Victoire
Trail6 avr.· Rousset· 57 km
6h28'45"
6'49/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 291
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 93
Top 10 %
Genre · H
11ᵉ / 260
Top 4 %
Chrono net 6h28'45"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 52 km
Trail6 oct.· Gap· 52 km
7h36'15"
8'46/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 402
Top 28 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 180
Top 34 %
Genre · H
103ᵉ / 361
Top 29 %
Chrono net 7h36'15"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Champsaurin - 37 km
Route7 juil.· St Jean St Nicolas· 37 km
4h01'09"
6'31/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 238
Top 2 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 91
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 207
Top 2 %
Chrono net 4h01'09"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de la Sainte Victoire
Trail7 avr.· Rousset· 60 km
6h53'54"
6'54/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 290
Top 3 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 98
Top 7 %
Genre · H
8ᵉ / 269
Top 3 %
Chrono net 6h53'54"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Roq-Vert - 25 km
Trail24 mars· Roquevaire· 25 km
2h21'21"
5'39/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 172
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 51
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 146
Top 1 %
Chrono net 2h21'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 44 km
Trail7 oct.· Gap· 44 km
5h22'12"
7'19/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 391
Top 4 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 164
Top 7 %
Genre · H
17ᵉ / 342
Top 5 %
Chrono net 5h22'12"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de la Sainte Victoire
Trail15 avr.· Rousset· 55 km
6h22'08"
6'57/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 323
Top 3 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 103
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 286
Top 3 %
Chrono net 6h22'08"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2011
Trail de la Sainte Victoire
Trail3 avr.· Rousset· 59 km
7h32'40"
7'40/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 270
Top 5 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 108
Top 10 %
Genre · H
14ᵉ / 244
Top 6 %
Chrono net 7h32'40"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2010
Gap'en Cimes - Trail Edelweiss
Trail3 oct.· Gap· 45 km
6h09'34"
8'13/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 231
Top 15 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 107
Top 21 %
Genre · H
33ᵉ / 212
Top 16 %
Chrono net 6h09'34"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2009
Gapen'Cimes - Trail Edelweiss 45 km
Trail4 oct.· Gap· 45 km
6h00'39"
8'01/km79ᵉ scratch
Trail De La Sainte Victoire
Trail5 avr.· Rousset· 50 km
6h45'20"
8'06/km51ᵉ scratch